Wie kann ich meinen Trans Freund beruhigen?
Mein bester Freundist trans und hat wegen seiner Dysphoria des öfteren Panikattacken und ich weiß nicht wie ich ihm helfen kann sich zu beruhigen. Weiß jemand wie ich ihm helfen kann?
3 Antworten
Wie oben genannt ist langfristig gesehen eine psychotherapeutische Begleitung das sinnvollste. Dabei geht es nicht darum die Transsexualität wegzutherapieren oder zu heilen, sondern um den Weg zu begleiten. Eine solche Begleitung ist ohnehin Voraussetzung für eine Hormontherapie oder Operationen. Falls dein Freund sowas noch nicht hat wäre es also sinnvoll sowas zu suchen.
Ansonsten geht jeder ganz individuell mit Problemen um, besonders mit Dysphorie. Manchen hilft es sich einfach zu versuchen zu entspannen, Musik zu hören... manchen hilft Sport, manche reden gerne mit Freunden...
Man sollte nie das Ziel vergessen und dass irgendwann auch bessere Tage kommen.
Also wenn es ne richtige Panikattacke bin Atemproblemen ist, dann erstmal sagen dass du da bist ihm helfen ruhiger zu atmen. Beruhigen und am besten Ablenken. Das hilft aber nur für den Moment. Kommt sowas öfter vor empfehle ich ärztliche bzw. psychologische Hilfe.
LG Jenny
Ja ich..schicke Ihn zu einem Psychologen dort kann er sich alles von der Seele reden...auf Dauer gesehen das beste..
Gute Besserung wünsch ich deinen Freund ...LG Sky...💥💥💥