Seid gegrüßt liebe GuteFrage.net-Community,
bevor ich meine eigentliche Frage stelle, möchte ich anmerken, dass ich mit Nofap meine, dass ich insgesamt auf das Masturbieren verzichte, nicht auf Sex.
Viele im Internet sprechen davon, dass das Nichtmasturbieren im Leben mehr Motivation und Freude gegeben haben (ich vermute aufgrund von übermäßigem Dopamin). Mir ist bewusst, dass der Konsum von Pornographie negative Auswirkungen haben kann, weshalb ich auch schon bevor ich "nofap" begann, keinerlei Inhalte dieser Art konsumiert habe.
Nun ist meine Frage, ob es sich wirklich lohnt, nie mehr zu masturbieren. Bisher finde ich es auch noch nicht allzu schwer (bin ungefähr in meiner 3. Woche).
Vielen Dank im Voraus!