Nofap brechen?
Hallo habe 1 Monat Nofap durchgezogen und dann 1 mal gebrochen nun bin ich wieder bei 6 Tagen mit Nofap habe heute aber kurz p0rnos geschaut und mich befriedigt (bin aber nicht gekommen) Was hat das jetzt für Auswirkungen sind die ganzen Benefits weg? Und ist es besser wenn ich strikt Nofap durchziehe oder wenn ich ab jetzt zum Beispiel 2 mal die Woche es mache ?
4 Antworten
Dein Streak ist kaputt (ist in Ordnung), Die Benefits sind nicht weg.
Es ist wie eine heilende Leber, ein Schlücken führt nicht zu Gelbsucht
Sammelt man da Punkte wie bei Payback oder sind das eher so Aufkleber in einem Heft? Was bekommt man denn?😅
Manche kommen echt auf komische Ideen. 😅
Wenn es "Benefits" gibt, musst du doch merken, ob sie weg sind.
Wenn es nicht klappt könnte eine Vasektomie in Betracht gezogen werden.
Sehr hilfreich danke 🙏