Hilft NoFap gegen Sexsucht und Pornosucht?

Hilft NoFap dagegen, komische sexuelle Fetische wegzukriegen die nicht zur eigentlichen Präferenzen gehören und dass man weniger Pornosüchtig ist? Dafür würde ich es 30 Tage durchziehen damit ich etwas klarer werde und weniger so notgeil.

Answer 1

[IchDirk]

Wie Libertinaerer schon richtig schreibt, wird ein Fetisch nie durch Enthaltsamkeit oder sexuelles fasten verschwinden.

Diese Präferenz kommt spätestens dann wieder, wenn Du damit aufhörst oder Du wirst erst erst nicht bis zum Ende schaffen.

Nach einiger Zeit wirst Du so sexuelle sensitiv für Reize, das Dir dann schon ein hübscher nackter Frauenarm die Erregung extrem anheizt.

Answer 2

[Libertinaerer]

Hilft NoFap gegen Sexsucht und Pornosucht?

Nein.

Alles drei sind Erfindungen fachlicher Laien - genauer: religiös-konservativer Moralapostel. Ohne wissenschaftliche Evidenz, bzw. sogar entgegen selbiger, Sexualmediziner lehnen den Unsinn strikt ab, und auch die letztlich bestimmende WHO hat die geforderte offizielle Anerkennung (von "Sex- und Pornosucht") ausdrücklich abgelehnt.

• Wer glaubt, "zu viel" Pornos zu schauen/Sex zu haben, hat i.d.R. diesbezügl. ein schlechtes Gewissen anerzogen bekommen.
• Wer das für "Sucht" hält, versteht die Bedeutung des "Sexualtriebs" nicht und seine Ungefährlichkeit auch in stärkerer Ausprägung.
• Wem es einfach ohne all dem "zu viel" wird, möge über Meditation nachdenken - oder einen Sexualtherapeuten aufsuchen (NICHT Suchttherapeuten). Der ist auch für "komische sexuelle Fetische" zuständig.
• Wer, was nicht so häufig vorkommt, tatsächlich "zu viel" Pornos schaut/Sex hat (so dass sein sonstiges Leben deswegen eingeschränkt ist), DER ist auch ernsthaft erkrankt und braucht fachliche Hilfe! Allerdings gibt es eine Reihe von Krankheiten, die dafür verantwortlich sein können. Nachdem aber die konkrete Ursache ermittelt ist, kann man sie auch gezielt und erfolgreich behandeln. Und mit der Gesundung verschwindet dann auch das Symptom. So etwas wie einen "trockenen Alkoholiker" gibt es beim Sex also nicht.
• NoFap hingegen ist schlicht pseudowissenschaftlich verpackter Blödsinn der allerschlimmsten Sorte. Aber es gibt ja auch Leute, die denken, eine Kette mit Rosenquarz o.ä. könnte Krebs heilen ...

Answer 3

[MichaelH77]

probiers einfach mal aus

viele sind dadurch von den Pornos weggekommen

Bei Pornosucht sind erfahrungsgemäß 90 Tage für einen "reboot" notwendig
https://nofap.com/rebooting/