Von Po Übungen von vorne breiter?
Hallo, Wird von Po Übungen die Hüfte breiter? Bzw. Sieht man von vorne an der Hüfte breiter auf wenn man sich die Po Muskulatur aufbaut? Weil vielleicht kennen sie ja manche Pamela Reif ist 3mal so breit wie ich.. ;) Kommt das vom Sport oder denkt ihr, dass sie einfach so gebaut ist? Ich hätte nämlich auch gerne was an den Hüften, bin ein EXTREM langbeinige Garzelle wenn man das so sagen kann ;)) Kennt ihr eventuell Übungen, von welchen man vorne breiter ausschaut? Danke für Antworten;)
2 Antworten
Hallo! Du kannst die Genetik nicht betrügen aber du brauchst einfach mehr Kalorien und dann wirst Du in Verbindung mi Squats auch breiter wirken können
Ich wünsche Dir alles Gute.
egal, ob du 35 oder 135 kg wiegst (ob fett oder muskeln spielt keine rolle), deine hüften bleiben so breit oder schmal, wie sie laut deinen genen "gebaut" wurden.
knochen verändern sich nicht, bzw. nur unwesentlich.