Problem mit Libido?
Hallo Liebe Community,
Ich mache mir momentan echt viele Gedanken, und verzweifle ein wenig. Uns war geht es darum, dass vor ein paar Monaten alles anders war. Ich hatte auch noch meine Ex Freundin, mit der ich 3 Jahre zsm war also damals war ich 16 und als Schluss war vor ein paar Monaten war ich 19, wir waren beide sehr unerfahren, der Sex war nicht der beste und hat mich nicht erfüllt naja. Ich hatte trotzdem jeden Tag sexuelle Gedanken, Fantasien, habe auch sehr sehr viele Erektionen über den Tag gehabt und konnte quasi nicht aufhören an Sex zu Denken. Irgendwie hat aber mit der Zeit in den letzten paar Monaten alles nachgelassen, ich habe viel weniger sexuelle Gedanken, werde viel langsamer erregt und brauche auch länger beim Sex mit meiner neuen Freundin (die mir um einiges besser gefällt) um erregt zu werden. Es kam so plötzlich. Ich hatte immer weniger Lust . Es ist nicht so, dass ich keine Lust auf sex habe aber es ist echt weniger geworden im vergleich zu früher. Ich habe das Gefühl, dass meine sexuelle Energie flöten gegangen ist. Wie bekomme ich das ganze wieder? Ich hoffe hier kann mich jemand beruhigen. Danke euch :)
3 Antworten
Meiner Ansicht nach ist des klar, dass du nicht mehr so schnell erregt bist als mit 16 (da wird man wegen fast allen spitz).
Und vll hängst du noch ein bisschen an deiner ersten Beziehung.
Ganz wichtig ist du solltest dir da keinen Kopf machen und vor allem ihm mal ausschalten. Den die Errektion, Libido ist reine Kopfsache und wen der mit Gedanken voll ist, hat man es echt nicht leicht.
Mein Tipp lerne einfach abzuschalten und es kommt alles von ganz alleine wieder.
Ich könnte mir vorstellen, dass du vielleicht im Alltag deine Atmung verändert hast. Das passiert leicht und wird unter Umständen zur Gewohnheit, vor allem wenn man viel nachdenkt und grübelt. Teste mal, ob du im normalen Leben tief in den Bauch einatmest oder ob da irgendwo was blockiert ist oder ob du möglicherweise sogar "paradox" atmest.
Alles. Wenn du falsch atmest, hast du keine Lust mehr auf Sex. Kann zwar auch andere Ursachen haben, aber Atmung ist meines Erachtens die wahrscheinlichste.
jap bei mir das gleiche aber nur nich nie eine beziehung oder freundin
Komisch. Mittlerweile ist es bei mir besser, aber nicht mehr so „intensiv wie früher“
Was hat das mit der Atmung zu tun?