Nimmt man durch Training auf dem Laudband an po ab??
Hallo. Ich wollt fragen ob einer von euch weiß ob man beim Training auf dem Laufband (5-6kmh) am po abnimmt
mache das täglich eine halbe Stunde
3 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
........................
Nein !
Sei unbesorgt ;-)
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Nein
Abnehmen tust du nur durch ein Kaloriendefizit.
Bewegung ist nicht gleich abnehmen.
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
Du kannst nicht nur an einer bestimmten Stelle abnehmen. Wenn du in einem Kaloriendefizit bist, nimmst du überall ab, auch am Po
