Kann ich Morgen Sport machen obwohl ich heute massiert wurde?

9 Antworten

Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
APPLEFR34K
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
11.02.2020, 18:32

Wenn es nur die Massage war, dann klar.
Woher ich das weiß:Hobby – jahrelang Kraftsport
Miauuuuuu588
26.10.2022, 16:29

Ich habe die Erfahrung gemacht nein. Weil Sport den Muskeltonus erhöht und somit der Muskel, der ohnehin durch die Massage schon gereizt wurde, sich nicht erholen kann.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Lovedragon
12.02.2020, 17:46

Man sollte nur direkt nach der Massage keine großen Anstrengungen mehr machen.

Am nächsten Tag ist das überhaupt kein Problem.

Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Reisekoffer3a
11.02.2020, 18:34

.....aber sicher - Sport ist gut für Verspannungen, lockert den Körper.
MrManu97 
Beitragsersteller
 11.02.2020, 18:34

Bis jetzt hat Sport das ganze nur schlimmer gemacht :D