Ist Nofap sinnvoll?
Hinsichtlich der Ausschüttung Dopamin und der damit verbundenen Stimulierung des Belohnungszentrums, frage ich mich ob man sich besser fühlt wenn man diese Stimulation sein lässt oder vielleicht auch nicht, weils stresslindernt wirkt.
Die Wirkung würde sich halt erst nach ein paar Wochen oder Monaten bemerkbar machen.
Was ist eure Meinung oder Erfahrung dazu ?
Nö
(mach mich zur hilfreichsten antworte?
nein
2 Antworten
Nofap ist ein absoluter Unsinn, und nützte überhaupt nichts. Da ist man nur damit beschäftigt, nicht zu masturbieren. Besser ist es regelmäßig weiter zu masturbieren, da bekommt man den Kopf frei für andere Dinge. Außerdem macht die Masturbation Spaß und ist gesund.
NoFap macht nur dann Sinn, wenn du dadurch erfolgreich auf reale Frauen zugehst und eine reale physische Verbindung dadurch möglich machst. NoFap ist nur für Leute gedacht, die sich heimlich daheim vor dem Bildschirm befreidigen und keine realen Kontakte mehr knüpfen können, weil dadurch der Dopamin Impuls im Kopf gestört ist. Das betrifft NUR Porno-Junkies. Wenn du süchtig nach Pornos bist, dann lässt du die Tanten in deiner Umgebung in Ruhe und schaust sie womöglich nicht mal mehr an. Während NoFap ist es deshalb besonders wichtig viele Frauen anzusprechen, indem man einfach nur freundlich „Hallo!“ sagt. Das Ziel von NoFap ist es also nicht, nicht mehr zu masturbieren, sondern jemanden zu finden, der das einfach real für dich macht. Ziel von NoFap ist es auch nicht irgendwelche Superkräfte zu entwickeln. Das ist kompletter Unfug. Wenn du also genug reale Kontakte und Freundinnen hast, die dir einen blasen, musst du das nicht machen.