Finger tun weh wegen der finger hantel ist dies normal?
Hallöchen also es geht darum das wenn ich die Finger Hantel nutze meine Finger weh tun beim benutzen sowohl als mit dem Stoff Zeug als auch ohne und ich wollte mal fragen ob ihr eventuell wisst weshalb das so ist würde mich sehr freuen.
Dies ist die Finger Hantel von der ich spreche
Und die lila Striche sollen darstellen was genau schmerzt beim benutzen.
2 Antworten
Da gibt es ein ganz einfaches Rezept:
Lass die dumme Fingerhantel einfach weg. Deine Unterarme kannst du mit einem herkömmlichen Krafttraining und vollkommen ohne jeden Mehraufwand quasi im "Vorbeigehen" mittrainieren.
(Kurz zur Erklärung: Die Greifkraft deiner Finger ist ein Resultat der Kraft deiner Unterarme, denn menschliche Finger haben selbst keine Muskeln.)
Okay danke ich hab erst gedacht das vllt die Haut an den Ställen zu trocken ist
Vielleicht ist die Hantel zu groß für deine Hand, so dass die Fingerendgelenke zu stark belastet werden. Es gibt diese Fingerhanteln ja in verschiedenen Größen.