Wovon wird man am schnellsten dicker?
12 Stimmen
Warum willst du zunehmen?
Weil mein Freund in der Schule dicker ist als ich und ich es cool finde
Und wenn du dann krank und einsam wirst?
Glaube nicht das das passiert, heutzutage sind doch eh alle fett 😂
Todesursache Nummer 1, Herz-Kreislaufprobleme, was nun?
Aber nicht bei Jugendlichen...
6 Antworten
Ich verstehe deinen Gedankengang, aber warum "schnell"? Ich hab nen Bauch, weil ich Essen genieße und auch gern mal nicht zu wenig esse, wenns lecker ist. Aber sich täglich 10 Milchschnitten (in deiner Auswahl das kalorienreichste) zu vorordnen... zumindest fragwürdig. Und insgesamt nützen die auch wenig, wenn du nicht mehr Kalorien zuführst, als du verbrauchst. Angenommen, du isst genug ohne die Milchschnitten, dann bräuchtest du mit täglich 10 MIlchschnitten extra für ein Kilochen mehr auf der Waage 7 Tage... das wären dann schon 70 Stück von dem Zeugs... würg... ;-)
Hat mehr Zucker als die Smoothies. 83g insgesamt bei 10Stk. Man kann seine AW leider nicht mehr ändern. Es sind die Milchschnitten
Kleine Übersichtshilfe:
Pro Glas Kakao 250 ml Milch (3,5%) 64 Kcal/100 ml *2,5 = 160 kcal
Ein Esslöfel (ca 25g) Kaba Kakao = 389 kcal/100g = 97.25 kcal
Ein Glas Kakao hat hier rund 257.25 kcal x4 für 1 Liter Kakao bist du bei rund 1029 Kcal nur durch Kakao alleine.
Vielleicht hilfts ja weiter.
Das Fastfood besteht größtenteils aus Eiweiß. Das ist nicht das Problem.
Ein Trugschluss. Ich kann 5.000kcal in Form von Eiweiß zu mit nehmen ohne groß zuzunehmen. Eiweiß, dass nicht verstoffwechselt wird, wird über die Niere größtenteils wieder ausgeschieden. Ist natürlich nicht gut für die Nieren. Bei Zucker ist das anders. Wenn der Zucker in den Muskeln nicht verbraucht wird, kann die Leber ihn nur noch einlagern in Form von Fett.
Jein, und: Zucker steigert die Fetteinlagerung, schädigt die Organe usw.
Ja sicher. Aber was nicht verstoffwechselt wird, scheidet der Körper größtenteils wieder aus. Nur wenig Eiweiß wird in Glucose umgewandelt. Was meinst du, warum Keto-Diäten so gut funktionieren?
nicht nur deshalb lebt man vermutlich länger, wenn man weniger Proteine isst
Keto ist gut, weil der Körper das unnötige Fett verstoffwechseln muss, da man keine Kohlenhydrate aufnimmt und im Speicher hat
Zucker ist nicht das Problem, sondern das Billigfett und die anderen Stoffe die in vielen zuckerhaltigen Sachen drin sind. Zucker ist gut
ist ungefähr gleich von den Kalorien her, manche Smoothies etwas mehr
also alles davon sind mehr oder weniger 800 kcal
1 Liter Kakao mit Milch: 800-900kcal
20 Chicken MC Nuggets: 875kcal
10 Milchschnitten: 1180kcal
1 Döner: 750-800kcal
Ich kann dir noch empfehlen immer vor‘m schlafen 1L Milch zu trinken. Das setzt mehr an als man denkt. Wenn du danach schlafen gehst, legt dir Körper die Kalorien gleich als Reserve an
Danke, werde ich machen 😎
Und du meinst, der Kakao setzt eher an als das Fast Food?