Wie viel esst ihr in der Woche?
Ich habe eine Essstörung und schwanke so von ausreichend zu zu wenig und manchmal gar nichts. Und ich wollte wissen, wie viel ihr esst.
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6 Antworten
Is unterschiedlich aber meistens esse ich sehr wenig ,weil ich ansgt davor habe zu zunehmen aber esse dann wieder auf einmal viel und dann wieder wenig und ja ka wie ich das beschreiben soll.
Ich habe eine Essstörung
Auch. Zumindest laut dem Hausarzt meiner Eltern. Der will einfach nicht verstehen, dass ich nur dann essen kann, wenn ich wirklich Hunger habe. Und das ist nicht oft.
Ich esse viel zu viel. Pro tag sind es so zwischen 5000 und 8000 kcal. Bin auch dementsprechend dick aber habe mittlerweile auch einen hohen grundumsatz.
lg sarah
jetzt bin ich in der 3 Woche wo ich sehr wenig esse, aber ausreichend.
heute gab es ca 100g Hänchenbrust gegart mit etwas TK Gemüse in Kokosmilch mit Currypaste, war ne kleine Müslischale voll und zum Frühstück einen 500g Becher high Protein Grießpudding.
sollten so 900 Kalorien sein.
so schaut fast jeder Tag aus momentan.
ist ausreichend und bin auch nicht hungrig, ich warte immer bis ich wirklich hunger habe und mein Magen sich meldet dann esse ich erst was.
der Körper gewöhnt sich mit der Zeit daran und man braucht nicht mehr viel
etwas zu viel, weil manche lebensmittel zu gut schmecken hab aber trotzdem norrmalgewicht
verstehe ich :) wenn ich keinen Hunger habe und etwas esse dann wird mir schlecht. Auch wenn es etwas ist was ich gerne mag, es ist einfach ekelhaft zu essen wenn kein Hunger da ist