Wie kann ich das Verhältnis zu meinen Freunden/Bekannten wieder verbessern?

Bitte um Hilfe

Situation bei Freundin 1:

Wir kennen uns seit dem Kindergarten und hatten durchgehend bis zum 9.Lebensjahr Kontakt, bis unsere Eltern keinen Kontakt mehr hatten und wir auf anderen Schulen waren. Dann hatten wir immer wieder versucht Kontakt aufzubauen, aber erst von 2017-2019 hatten wir richtig guten Kontakt. In der Zeit habe ich aber einen Elternteil mitgepflegt und ich hatte dann immer weniger Zeit, wo sie dachte, dass ich keinen Kontakt mehr will. Anfang 2020 wollte ich mich wieder mit ihr treffen, aber leider kam Corona und dann ging der Kontakt erst richtig zu Ende. Von 2021-2024 war sie auf einer Weltreise, ich hatte eine schwere Zeit durchgemacht und wohne seit einem 1,5 Jahren alleine. Wir haben keinen Kontakt mehr, das letzte Mal habe ich sie zufällig 2023 gesehen, sie war auch nicht Sauer auf mich. Aber sie glaubt wohl immer noch, dass ich mich mit ihr nicht treffen will und dazu will sie auch immer essen gehen, dazu auch ins Kino gehen. Ich habe aber nicht so wohlhabende Eltern und auf all meine Nachrichten hat sie seit 2021 auch nicht mehr reagiert. Was könnte ich tun? Ich meine, ich habe die ganze Zeit versucht digital Kontakt zu halten und habe auch zum Geburtstag kein Happy Birthday bekommen, sie kann auch nicht mal danke sagen. Gibt also nur 2 Möglichkeiten: Über meinen Vater gehen, weil er noch mit ihren Eltern befreundet ist oder einen Brief schreiben.

Situation bei der Bekanntin 2:

Wir kennen uns seit Februar 2024 und haben uns öfter schon getroffen. Aber sie ist psychisch krank, hat dazu Borderline, aber ist eine gutherzige Person. Derzeit sucht sie eine Wohnung und letztens habe ich gefragt, wie die Besichtigung so lief. Danach habe ich geschrieben, dass sie als junge Frau viele Vorteile hat eine Wohnung zu finden. Sie dachte direkt, dass ich das so gemeint habe, dass es sexuell gemeint war. Aber ich habe mich danach direkt entschuldigt, es ging mir darum ihr zu verdeutlichen, dass sie es schaffen kann. Heute habe ich gefragt, ob sie Zeit hat, hab dazu auch ihre Lieblingskekse ja hier und wollte nen bissel mit ihr kiffen. Aber sie hat geschrieben, dass sie derzeit viel um die Ohren hat, da sie bald ne Wohnung hat. Ich habe ihre Gefühle verletzt und hab auch ein schlechtes Gewissen.