welche kampfsportart ist schonender für die Gelenke Judo oder BJJ? kann man mit 30 mit judo anfangen oder ist man zu alt (wegen Gelenken usw)? was ist besser?
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3 Antworten
Nach Erfahrung mit beidem muss ich Judo den Zuschlag erteilen. Ansich ist beides Gelenkschonrnd sofern dir keine schlimmen Fehler passieren. Beim BJJ ist es aber aus meiner sich deutlich leichter das einem schlimme Fehler passieren.
Ich würde meine Entscheidung aber nicht nur davon sbhängig machen. Wenn man beim Training auf sich achtet und vor allrm rechtzeitig und oft abklopft, kann man beides ziemlich intensiv trainieren ohne sich kaputt zu machen.
Hab mit 38 mit dem Judo und Jujutsu angefangen und jetzt brauner Gürtel
Haben im Bjj sogar 3 60+ Jährige, beim Judo kenn ich mich zu wenig aus, kann dir nur sagen BJJ ist schonend, kannst dir selbst einteilen wie viel gas du gibst so geht es nicht all zu sehr auf die gelenke