Welche Eigenschaften zu sehen sind wichtig beim Joggen das man nicht umkippt etc.

• HF (BPM)
• Durchschnitts pace
• Zurückgelegte Distanz
• Zeit

Das eigene Körpergefühl

Den Blutdruck hab ich noch nie beim laufen gecheckt.
Ich trainiere ziemlich strikt nach Puls. Witzigerweise fühle ich aber sehr gut in welchem pulsbereich ich bin, ohne auf die Uhr schauen zu müssen

gar keine es haben auch ewig leute ohne fancy armbanduhren gejoggt und das du dich selber so abarbeitest und umkipsst eher unwahrscheinlich. puls kann eine nette info sein aber auch unnötig