Wann trainiert ihr unter der Woche?
Nach der Arbeit ist man meist müde, also vir der Arbeit. Allerdings haben viele vor der Arbeit wenig Zeit.
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6 Antworten
sonst keine zeit.
Und das mit der Energie ist so eine Sache...
Alle denken immer, man müsse Energie haben um was machen zu können. Dabei ist es genau umgekehrt. Die Energie kommt dann, wenn man mal angefangen hat was zu machen.
Also: nicht warten bis was von alleine passiert sondern AKTIV werden.
Zwischen 16 und 23 Uhr.
Mal direkt nach der Arbeit, mal erst nach Entspannung im Garten oder Gartenarbeit, Einkaufen und nem Schläfchen.
Sehr spät abends zu gehen hat den Vorteil, dass es leer ist, keine Wartezeit an den Geräten, kein Gewusel in Umkleide und Dusche.
Die Luft draußen ist angenehmer, wenn das Fenster geöffnet ist und der Lärm weniger.
Mein Gym hat einen Blick über die Autobahn und dahinter komplett ins Grüne und in den Himmel.
Nachts ein wahnsinnig tolles Panorama zum Entspannen.
Fahre gerne Fahrrad, schwimme oder spiele gelegentlich Fußball, oder Trainiere halt- meistens vor der eigenen Haustür, und dann meistens Mittags :D
Bin gerade JC deshalb nachts zwischen 0-2 weil es da schön leer ist. Sonst früher immer abends gewesen und weil es ab 21 Uhr auch immer sehr leer war.