mit 30 grappling kampfsportart anfangen welche davon ist am gelenkschonendsten?
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2 Antworten
Gelenkschonend ist davon eigentlich nichts. Ruckartige Bewegungen, Würfe, Hebel usw können immer auf die Gelenke gehen.
Wie gesagt nichts davon ist wirklich gelenkschonend. Mit der richtigen Technik ist es machbar, aber ein Risiko ist immer gegeben. Ich mache bzw habe alle der drei Dinge gemacht. Habe mir unzählige Male die Kreuzbänder, Finger, Hals, Füße usw überdehnt, gezerrt, gerissen, geprellt usw. Gehört dazu.
was ist deiner meinung nach schlimmer fr die gelenke judo oder bjj?
Es ist fast dasselbe Risiko. Judo und BJJ beinhalten beide sowohl Wurftechniken, als auch Hebel- und Würgegriffe. Nur, dass BJJ mehr Fokus auf den Hebel- und Würgegriffen hat. Ich kann nur empfehlen es auszuprobieren. Am besten beide bzw alle drei Sachen und dich zu entscheiden wo du dich persönlich am wohlsten fühlst.
Ich gehe einfach mit dem Ringen, da es der VATER ist. Gelenkschonend ist nichts davon, aber dennoch werden die Gelenke dadurch auch gestärkt. Ich frage mich, wieso man denn überhaupt einen Kampfsport auswählt, wenn man Angst um seine Gelenke hat … Ich gehe doch auch nicht zum Boxen, weil ich angst um mein/e Auge, Nase, Rippen usw habe.
Wenn man es sogar ganz klar betrachtet, dann ist von den 3 absolut gar nichts schonend, da die Arme nonstop gegriffen werden.
ist bjj am schonensten von den 3?