Gleich schon schlafen gehen?
Haben diese Nacht extrem schlecht geschlafen. Bin jetzt sehr müde. Wollte mich zum Sport aufraffen, macht aber keinen Sinn, da ich so fertig bin. Dann lieber morgen wo ich eh frei habe.
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3 Antworten
Es fehlen Informationen.
Wann bist du aufgestanden?
Wenn du dein Nickerchen zwischen 7-11 Stunden nach dem Aufstehen machst, hat es wahrscheinlich keinen Einfluss auf deinen Nachtschlaf. Machst du es später, kann es sein, dass du ein sehr langes Nickerchen hast (z.B. 3-4 Stunden) und dann die halbe Nacht wach bist.
Hol dir deinen Schlaf. Ich finde wenn man nicht die Nacht geschlafen hat fühlt man sich scheiße am Tag Bewegungen Fall schwer und die Konzentration und man braucht länger um was zu checken Sekunden verzögert
Mir gehts ähnlich. Aber ein Nickerchen reicht, für Schlaf ist es zu hell.