Der Einfluss des Barfußlaufen. Läufst du Barfuß?
Hier seht ihr wie sich mein Fuß innerhalb von 2 Jahren verändert hat. Meine Fußmuskulatur ist deutlich stärker, meine Fuß-Mobilität / Flexibilität hat sich stark verbessert und meine Haut auf der Sohle ist deutlich fester und dicker geworden. Einziger Nachteil: meine Schuhe passen mir nicht mehr 😄 Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht (Vorher-, Nachhervergleich mit Bild)?
22 Stimmen
11 Antworten
die Haut an den Sohlen ist viel robuster geworden, die Muskeln kräftiger, der Blutkreislauf ist angeregt und das längsgewölbe ist deutlich höher als früher.
Ist 2024 jetzt wirklich besser? Ich hatte beim Sehen spontan den Gedanken, dass links noch fußgewölbemäßig alles in Ordnung ist und wir rechts den sprichwörtlichen Senk-/Spreiz- Plattfuß vorfinden.
Danke dir für deine Antwort! Ja das täuscht auf dem Bild leider. Mein Längsgewölbe ist sogar noch ausgeprägter als vor 2 Jahren. Das kommt auf dem Bild jetzt halt überhaupt nicht rüber. Das linke Bild wurde in einem leichten Winkel aufgenommen, daher sieht man hier das Gewölbe besser.
Sie sind breiter geworden, die Zehen haben sich aufgefächert, die Sohlen sind fest geworden und das Barfußlaufen fast immer und überall ist ganz besonders angenehm geworden, da die Füße sehr widerstandsfähig geworden sind.
Meine Füsse haben sich gesundheitlich verbessert und ich spüre nicht mehr jeden Stein als so unangenehm. Barfuss laufen ist viel angenehmer geworden. Ich habe keinen Fuss und Nagelpflege mehr. Auch die lästigen Warzen sind seit ich Barfuss unterwegs bin weg. Ich finde das Gefühl so unterwegs zu sein viel angenehmer und freier. Nur auf den Weg muss ich natürlich schon achten.
Ich hasse alles daran. Ich kann auch nicht ansatzweise Dreck an meinen Füßen haben und dann ins Bett gehen. Jedes mal die Füße zu waschen tu ich mir auch nicht an.