Bin ich zu dick?
Hallo ,
Ich m/12 fühle mich bisschen zu dünn deshalb würde ich gerne zunehmen.
Ich bin 170cm groß wiege 56kg mein bauchumfang ist 78cm mein fettanteil 22% und mein bmi ist 20,01
Ich finde ich sollte 10-15kg zunehmen
Ich finde ich sollte 10-15kg zunehmen
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2 Antworten
Bitte wenn du zunehmen möchtest dann mach das das wichtigste ist das du keine Probleme hast und dich wohl fühlst😘
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
10-15kg zunehmen
Du bist mit 56 kg für deine Größe sowieso zu leicht. Abends mehr essen , vor allem Pizza. Karamalz trinken ist auch gut zum dicker werden.
Weißt du wie man schnell zunehmen kann?