7 oder 8 Stunden Schlaf?
Wenn du doch entscheiden müsstest, was würdest du wählen? Du müsstest eine Nacht solang schlafen.
SB:
Quelle SB: https://www.menshealth.de/behandlung/der-schlaf-guide/
Das Ergebnis basiert auf 14 Abstimmungen
5 Antworten
8
Je mehr Schlaf, desto besser
8
Also ich schlafe am Wochenende immer so 13-14 h am Tag :p
7
Ich schlafe generell nur zwischen 6-7 Stunden.
8
Beim mir sollten es mindestens 8 Stunden sein...
7
Obwohl der Schlafrhythmus sagt dass beides blöde Zeiten sind. Am besten ist die Zeit durch 3 teilbar dann ist man nach dem aufwachen am fittesten.