50% (oder mehr?) der Menschen sind "zu dick". Woran liegt das?
Daran liegt ein Wohlbefinden ?, (am Gewicht ?), und es kostet Milliarden an Kosten. Was ist mit unserer Ernähhrung? Viele stört es gar nicht - obwohl sie es eigentlich wissen solten. ? Dabei ist gesunde Ernährung ja so einfach - man muß sich nur informieren.
Das Ergebnis basiert auf 9 Abstimmungen
7 Antworten
Und „schlechte“ Nahrungsmittel.
- Zuviel Nahrung
- Zu wenig Bewegung
- Vorgefertigtes Essen (verstecktes Fett, versteckter Zucker)
- Keine Triebkontrolle
- irregeleitetes Body positivity
- ...
90% im Supermarkt ist Eßmüll. Man sollte es liegen lassen.
Das zu erkennen ? Sollte auch "etwas" wert sein.
Oder nicht? Offensichtlich "nicht". Der Wert an unser selbst und an unserer Gesellschaft. Sprich unserer Krankenversicherung. Denn Die bezhle ich mit:
Gegen die: Nenn du wie du willst.
Oder?
Was ist zu dick? Gemessen am Idealgewicht oder persönlichen Präferenzen? Oder ab einer bestimmten Kleidergröße?
Ich kenne Mädels, die mal 10 Kilo zu viel hatten und nach diversen Crash Diäten dann irgendwann 20 Kilo zu viel hatten, weil eine strenge Diät nur im Moment wirkt und danach der Jo Jo Effekt einsetzt, wenn man in alte Ernährungsmuster wieder verfällt.
Eine andere Person mit morbidem Übergewicht (180 cm, 185 Kilo) leidet unter dem Binge Eating Syndrom. Ursächlich ist da die Psyche.
All diese Leute empfinden extremem Druck von der Gesellschaft und leiden unter ihrem Gewicht.
Es mag auch Leute geben, die zu viel wiegen und sich sagen, es stört sie nicht.
An der Ernährung aber kann auch am Stoffwechsel liegen. Ich habe zum Beispiel einen verdammt schlechten Stoffwechsel und deswegen trotz regelmäßigem Sport und normaler Ernährung mehr als genug Fettpolster und das nervt.
Ernährung und Nahrungsmittel ist ja ungefähr das gleiche. Aber jedes Pfund, muss durch den Mund. Außer man ist wirklich gesundheitlich belastet und kann nichts dafür. Aber auch da kann man gegensteuern.