Shisha, 3x die Woche zu viel?

holaaaaaaa ,also ich hätte da mal eine Frage!!!xD Ich ,16,rauche seit fast 2Monaten 3x die Woche mit meinen Freunden Shisha .Wir machen  immer so 2 Köpfe -> also ungefähr 6 in der Woche . Ich hab keine Probleme mit meiner Lunge bzw überhaupt irgendeinem Körperteil ,auch keine Atemnot oder sonstiges derartigem. Ich betreibe regelmäßig Sport, also ich spiele Fußball und gehe privat auch noch 2x die Woche laufen .Da gibt es auch nie Probleme. Jetzt hab ich gestern zufällig einen Artikel in der Zeitung gelesen in dem Stand ,dass eine Session(1Kopf) 100 Zigaretten entspreche und bei einem Zug ziemlich viel Teer eingezogen werde (jeweils einem  Kopf). Dieser Artikel beschäftigt mich jetzt soooo stark ,dass ich jetzt einfach mal wissen wollte ,was von dem geschrieben sowohl in der Zeitung(Spiegel) als auch im Internet ,stimmt. Ich will mir echt keine Herzkrankheit zuziehen oder sonst was ,aber ich glaube auch ncht  dass von meinem Konsum mit einem "normalem" Ausgleich an anderen Aktivitäten so schlimmes passieren kann.
Was meint ihr ? Und jetzt nicht solche minderbemittelten Antworten wie "Shisha ist ungesund,hör auf und lass deine Finger davon" ,denn mit shisha komplett werde ich nicht aufhören ich will nur wissen wie viel noch geht und ab wann es wirklich schädlich werden kann ;)
Danke schonmal im Voraus und falls Rechtschreibfehler einfach übersehen -bin ziemlich müde

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Suche die richtige Drehtabaksorte?

Also an erster Stelle sollte stehen, dass dieser nicht zu viel Nikotin hat, sprich ein sehr milder Tabak. Was auch extrem wichtig ist, da ich kein starker Raucher bin, sollte er lange halten ohne zu Bröseltabak zu werden. Mir ist der Trick mit den Äpfel-, Orangen- oder Kartoffelschalen schon bekannt oder mit dem Gratis Feuchtestein von American Spirit, jedoch würde ich dass nur als letzten Ausweg benutzen. Der Tabak sollte nur sehr leicht Kratzen, auch eher etwas feuchter und nicht gerade mit Zusätzen zugepumpt sein. Ich kaufe meinen immer in einem Lottoladen, weiß jedoch nicht genau welche Sorten die da haben, also sollte er auch relativ leicht zu finden sein. Also könnt ich ruhig ein par mehr nennen, wenn euch mehr einfallen :)

getestet habe ich bisher den American Spirit (Blau), der ist mir zu stark aber geschmacklich eigentlich ganz okay gewesen. Und der Chesterfield Blau ist zu schnell trocken geworden und hat mir auch von der Verpackungsart nicht zugesagt (eig. nur nebensächlich :D). Ich hatte auch den "Excellent" Tabak mit vielen Geschmäckern, geschmacklich ist da zwar nicht viel von den Früchten rüber gekommen aber geschmacklich hatte der schon was und er war auch nicht zu stark, also wenn jmd eine Alternative zum "Excellent" Drehtabak kennt, kann er die auch gerne nennen.

Mal noch zwei kleinere Fragen: 1.) Also die Scheiben müsste ich, wenn dann dazu legen bevor er zum Bröseltabak geworden ist? Oder gibt's da eine Möglichkeit bereits Bröseltabak wieder Frisch zumachen ?

und die zweie: 2.) Bedeutet "keine Zusätze" automatisch weniger Feuchte, kürzere Haltbarkeit (im Bezug auf Bröseltabak) und ein stärkeres Kratzen im Hals ? oder haben die nichts miteinander zutun ? und wie schädlich sind die Zusatzestoffe wirklich, also mach ich da wirklich so viel besser ?

Danke schon mal im Voraus :)

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