Ist es für mich möglich, mich selbst zu lieben obwoh meine Brüste hängen (bin 24)

Ich hab Angst vor einer Bruststraffung

Ich glaube ich würde mir gegenüber für immer ein schlechtes Gewissen haben wenn ich so eine OP durchführen würde, die ja auch immer mit Risiken verbunden ist, und dann nicht einmal aus medizinischen Gründen sondern einfach wegen Schönheitsidealen denen ich nicht gerecht werde...

Also ist es möglich sich so zu akzeptieren wie man ist ? Und gibt es vielleicht Sport Übungen oder so mit denen man die Brüste straffen kann ?

...oder ist schwaches Bindegewebe nicht stärkbar?

Stärkt Sport das Bindegewebe oder nur die Muskeln darunter?

Angenommen man hat schlechtes Bindegewebe, treibt funktionales Krafttraining parallel zu Ausdauersport, ernährt sich ausgewogen und gesund nach der Ernährungspyramide, cremt und massiert die Haut 2x am Tag...

Wird sie fester und haben o.g. Stoffe einen deutlichen Effekt auf die Regeneration.

Ich möchte gerne Fakten und keine Antworten ohne Begründung oder solche, die sich darüber lustig machen.

Danke.

Sieht man, wenn man regelmäßig walken geht, dass die Beine muskulöser werden, oder hat Walken diesen Effekt nicht?

Bläser trainieren beim Blasen automatisch ihre Gesichtsmuskel mit. Auch benutzen einige Bläser ein spezielles Gesichtsmuskel-trainingsgerät. Ich frage mich ob sie auch eine Veränderung im Gesicht wahrnehmen können. Falten? Straffung? höhere Wangen? keine Hängebacken? Antworten von Bläsern wären sehr interessant.

Hallo :)

ich bin 24 Jahre alt und hatte vor 5 Wochen eine Arm Straffungs OP.

Die überschüssige Haut wurde entfernt, sodass ich jetzt zwei lange Narben am Arm habe.

Meine Frage:

Wann darf ich wieder Rauchen? (Hierbei geht es um Shisha rauchen 1-2 mal im Monat)

Mein Arzt hatte gesagt, das ich fürs erste 4 Wochen drauf verzichten müsste aber Erfahrungsberichte im Internet verwirren mich.

Hallo ihr Lieben, Da ich einen großen Busen habe ( Cup H) möchte ich so langsam mal anfangen etwas dafür zu tun, vielleicht hilft es ja bei mir ein wenig . Wenn ich mich genau an die Angaben halte, z.B. alle 2 Tage 3x15 oder so wann könnte ich ungefähr mit sichtbaren Ergebnissen rechnen? Klar das jede Übung und jeder Körper anders ist aber Frage ich ob es ob der Regel ab 1 Monat, 6 Monate oder 1 jahr erst sichtbar ist. Wollte mit diesen Wandstützen anfangen, weil ich net mal eine liegestütue schaffe und mich dann hoch bzw runter arbeiten :D. Hat sowas von euch mal einer gemacht und kann sagen wann es bei ihm langsam sichtbar wurde?

Wünsche euch noch einen schönen abend

Hallöchen :)

Vor ca. 5 Jahre wurde ich Operiert und glücklich 75 Kilo abgenommen :D 3 Jahre nach meiner OP habe ich Bauch und Beinstraffung bekommen, da ich Pro OP 3 Monate lang ausruhen musste habe ich 10-12 kg zugenommen :( Das macht mich sooo traurig, kämpfe seit 1 Jahr dagegen. Ich war auch bei Ernährungsberatung und Arzt. Die sagten das ich so Okay bin und ganz ehrlich die haben sich auch Net so darum gekümmert und ernst genommen.

Ich wiege momentan 88 Kg. Konnte nur bis jetzt 85-86 kg wiegen. Mehr geht es irgend wie nicht runter, und manchmal wird mein Oberebauch dick, Obwohl ich mich meistens gesund ernähre.

Hat jemand vielleicht erfahrung damit? Wer kann mir denn Tipps geben ??

Halli hallo :D
Ich wollte mich mal schlau machen & suche nach einer guten hautstraffungs cellulite Creme die auch wirklich Wirkung und ein gutes Ergebnis abgibt
Ich habe mir vor 2 Wochen belea vital bodylotion geholt ob die was bringt ? Sehe minimal Unterschied deswegen wollte ich fragen welche ihr benutzt :)

Hallo :)

Ich hatte mich vor ca 2-3 monaten entschieden etwas abzunehmen. Momentan habe ich 4-5 Kilo abgenommen. Ich bin 1.63 groß und wiege also derzeit 59kg ca.

Normal bin ich ein Sport muffel aber ich gehe nun seit 6-7 Wochen nun ins Fitness studio 2-3 mal die Woche je 1-2 Stunden. Ich mache meistens Kurse. 1 ausdauer kurs (step oder Zumba) und danach einen kurs zum straffen des Körpers. Hier und da geh ich auch 30 minuten auf den Crosstrainer oder aufs Trimmrad.

Da ich mich ja selber jeden tag sehe sehe ich selber irgendwie keine veränderungen. Ich sehe nicht das 4-5 Kilo wegsehen.. und ich sehe nicht ob meine Beine und Po schon besser sind..

Also hat evlt jemand erfahrung und kann mir sagen wann ich bei 2-3 mal sport die woche eindeutige ergebnisse sehen werde?

Vielen Dank!! :)