Hallo :)

Ich hatte mich vor ca 2-3 monaten entschieden etwas abzunehmen. Momentan habe ich 4-5 Kilo abgenommen. Ich bin 1.63 groß und wiege also derzeit 59kg ca.

Normal bin ich ein Sport muffel aber ich gehe nun seit 6-7 Wochen nun ins Fitness studio 2-3 mal die Woche je 1-2 Stunden. Ich mache meistens Kurse. 1 ausdauer kurs (step oder Zumba) und danach einen kurs zum straffen des Körpers. Hier und da geh ich auch 30 minuten auf den Crosstrainer oder aufs Trimmrad.

Da ich mich ja selber jeden tag sehe sehe ich selber irgendwie keine veränderungen. Ich sehe nicht das 4-5 Kilo wegsehen.. und ich sehe nicht ob meine Beine und Po schon besser sind..

Also hat evlt jemand erfahrung und kann mir sagen wann ich bei 2-3 mal sport die woche eindeutige ergebnisse sehen werde?

Vielen Dank!! :)