Irgendwelche Tipps?

Hallo Ramboline,

Wie kann sein dass viele Menschen Jahre/Jahrzehnte an Depressionen leiden wenn sie doch offiziell eigentlich als gut heilbar gelten?

Lg

Wie meisterst du deinen Alltag und wie geht die "Öffentlichkeit" mit dir um?

Welche Depressionserscheinung hast du?

VG

Sorry falls die Frage unsensibel klingt. Aber du hast ja schon sehr sehr lange Depressionen. Und dir ist anscheinend ja auch bewusst, dass du unter Depressionen leidest.

Depressionen sind ja eine behandelbare Krankheit.
Warst du deswegen in Behandlung? Und war die Behandlung nicht erfolgreich?

Mir fällt es zum Beispiel schwer, vernünftige Gespräche zu hören. Ich bin was Konversationen angeht wie gelähmt. Ich krame so viel in meinen eigenen Gedanken rum, dass ich kaum ein Wort raus kriege. Und wenn ich mich anstrenge, wird es umso schwerer und unerträglicher. Außerdem fällt mir z.B. der Einkauf schwer. Ich habe dann Angstzustände beim Einkaufen. Entscheidungen treffen ist auch ein Problem. Alleine schon beim Einkauf. Was fällt dir besonders schwer?

im Dunkeln und ohne die Energie, für mehr als das nötigste aufzustehen?

Ist etwas sehr schlimmes passiert oder wie kam es dazu das du schon über 30 Jahre daran leidest!?

Mit freundlichen Grüßen

@YouKnowbro

Mich würde interessieren, was so die dümmsten Aussagen waren die du dir anhören „durftest“ ala „reiß dich doch mal zusammen, ist doch nicht so schlimm, alles nur Kopfsache, …“ etc.
Manche Menschen haben halt einfach echt keine Ahnung was ne Depression ist und meinen depressiv ist gleich „Mal schlecht drauf“ zu sein

Kann man aus einer Depression auch wieder rauskommen?Also kann eine Depression geheilt werden?

Hallo,

Manchmal wenn ich zB mal zuviel Zucker zu mir nehme, zu viel Alkoohl trinke oder ich eventuell nach etwas süchtig bin, denke ich mir, wieso höre ich nicht einfach jetzt auf damit. Und das hat dann auch oft geklappt, ich habe es dann einfach sein gelassen.

Dachtest du nichtmal auch dran, einfach damit aufzuhören und wieder wie früher wieder glücklich zu sein?

Wenn ja, wie?

Du bist sicherlich schon mehrmals oder dauerhaft begleitend immer noch in Therapie. In solchen Therapiesitzungen wird doch bestimmt auch besprochen, wie du dich verhalten solltest, was du machen solltest, worauf du achten solltest, usw.

Sind das alles speziell auf dich gemünzte Ratschläge oder könnte man dasselbe sogar gesunden Menschen empfehlen, weil sie solch eine universelle Kraft haben, dass sie für jeden gut sind?

Hast du ein Beispiel für etwas, das man einem Depressiven raten würden, aber eher einem gesunden abzuraten wäre? Oder sind das alles Maßnahmen, die bei einem gesunden Menschen zwar nicht schaden, aber auch nicht nötig sind?

Wenn ich sagen wir "Stimmungsschwankungen" habe, gibt es da so Tipps, mit denen man vermeiden kann, dass diese in Depressionen ausarten?

Oder ist die Depression einfach plötzlich da gewesen?

Hallo

Hast du schonmal alternative Medizin oder Möglichkeiten ausprobiert? Wenn ja welche oder wenn nein, warum nicht?

Haben sie dir geholfen oder ist es quasi egal?

Ist es immer auf einem relativ gleichem Niveau, oder gibt es Phasen, wo es Mal mehr oder weniger schlimm ist ?

…und welche haben dir mehr und welche davon weniger geholfen?

Ich wollte fragen, ob es und wie sehr dir deine Depression den Alltag erschwert. Also zum Beispiel auf Arbeit, beim Einkaufen etc. Außerdem würde es mich interessieren, ob man die Depression ständig merkt, oder ob es Phasenweise schwierig ist!? LG

Wie oft bekommst du sowas zu hören wenn du dich irgendwo "outest" und wie gehst du damit um?

Hey

Wenn es mir richtig kake geht fülle ich meine Pinwand auf Pinterest mit Bildern, die manche aus meinem Freundeskreis sehr verstörend finden xD

Wie ist das bei dir, womit lenkst du dich in solchen "Phasen" ab? Also damit meine ich wo es am schlimmsten ist.

Ich kann mir eine Depression nur schwer vorstellen. Wovor hast du Angst bzw. worüber machst du dir Sorgen?

Nimmst Du Deine Depression eher so wahr, dass Dir etwas fehlt (wie z.B. bei Hunger oder Durst)? Oder nimmst Du sie so wahr, dass etwas zusätzlich in Dir ist (z.B. innere Unruhe oder Stimmen)?

Sind Depressionen meistens eher Begleiterscheinungen von anderen Krankheiten oder Problemen oder gibt es auch die isolierte Depression, d.h. es ist wirklich alles sonst gut, die Umstände und die Gesundheit, sowohl körperlich als auch geistig, mit einer Ausnahme und zwar der Depression?

Bist du in einem guten Umfeld depressiv oder hat sich dein Umfeld negativ aufgrund der Depressionen verändert?
Gibt es eine Grenze, die du selbst in einer Phase tiefster Depressionen nicht unterschritten hast? Hattest du schon mit Suizidgedanken gekämpft?

Kämpfst du dich aus so einer Phase heraus oder sitzt du sie aus?

Bin selbst von Dysthymie Depression betroffen, ebenso wie Dysthymie seit meinem 5. Lebensjahr und bin Chronisch Suizidal. Hoffe auf eine Antwort von dir :)

Es kommt ja öfters vor das depressive sich isolieren