"Faustregel: Nur ein Medium und höchstens eine Stunde lang"
Quelle: https://www.fitbook.de/mind-body/mediennutzung-im-bett-schlaf#h-faustregel-nur-ein-medium-und-hochstens-eine-stunde-lang
Wie ist das mit nur ein Medium gemeint?
Kann man Beispielsweise auch 2 Youtube Videos gucken? Also 2 Videos mit jeweils 30 Minuten länge und wie ist der Unterschied, ob gleicher Youtuber oder 2 verschiedene Youtuber?
Was ist mit 10 Videos, mit jeweils eine Länge von 6 Minuten?
Wie sieht es beim Lesen aus? Auch höchstens 1 Stunde?
Wie sieht es mit Computerspielen aus? Also Beispielsweise von 8:00 Uhr morgens - 20:00 Uhr World of Warcraft spielen und von 20:00 - 21:00 Uhr das MMORPG Aura Kingdom spielen und dann schlafen gehen.
Wenn man 12 Stunden MMORPG A und 1 Stunde MMORPG B gespielt hat, wären es 2 Medien oder hätte man die 1 Stunde trotzdem überschritten? Wären in dem Beispiel 2 verschiedene Computerspiele.
Ginge auch, 11 Stunden Computerspiel A spielen, 1 Stunde Youtube Videos gucken und 1 Stunde Computerspiel B spielen?
Was kann es für Gründe geben, wieso nur 1 Stunde?
Wie sind Eure Erfahrungen?