Ich verstehe es nicht Leute.

Bei mir gibt es so viele verschiedene Anzeichen, als wäre ich eine Mischung aus allen Körpertypen.

Ich habe dünne Handgelenke (leider[wegen Muskelaufbau]) -> Ectomorph

Früher als ich mich noch ungesund ernährte, hatte ich einen kleinen Bauch, also etwas übergewichtig, was ja auf einen Endomorphen hindeuten würde.

Jetzt, da ich mich gesund ernähre komme ich jedoch nicht mehr so einfach auf meine Kalorien ( zumindest nicht an einem Arbeitstag).

An einem Wochenende wenn ich zuhause bin habe ich jedoch keinerlei Mühe mit gesundem Essen auf meine Kalorien zu kommen.

Und als wäre das nicht genug, deutet mein Körperbau( Schlüsselbein zu Hüfte) auf einen Mesomorphen hin.

Was bin ich denn nun??? Eine Mischung 🤨??

Und was Muskelaufbau betrifft sind Ectomorphen ja benachteiligt.

Sollte ich mir da Sorgen machen oder sind die anderen Indizien von dem her eher positiv??

Ich bin nicht sicher ob mein Körper zur typ Endomorph oder dicker ektomorph gehört.

Ich wiege so um wie 100 - 110 kg

Hallo,

ich möchte gerne trainieren, jedoch weiß ich nicht, was oder wie ich trainieren soll. Mein Körper sieht aus wie unten auf dem Bild. Ich habe breite Hüften und einen guten Po. Viele Leute geben mir Komplimente. Aber ich kriege langsam einen schwabbeligen Bauch und Hipdips.
Sportlich gesehen, bin ich wirklich eine Niete! In Schulsport hatte ich immer die schlechteste Note von allen. Bei den kleinsten körperlichen Aktivitäten, bin ich schon extrem angestrengt.

Was ich möchte: Einen straffen Bauch, keine Hipdips und etwas fitter sein.

Kann mir jemand helfen?

Lg

Hallo wollte mal fragen was für ein Körpertyp ich bin (trainiere seit 2 einhalb Monaten und wiege 75kg bei 176cm

Hey Leute,

es gibt ja drei Körperbautypen: Ektomorph, mesomorph und endomorph", und ich wollte fragen, ob diese Körpertypen von Eltern an Kinder vererbt werden, oder ist das immer zufällig?

Danke im voraus! Euer Keks

Bin 16 1,80m verhältnismäßig gegenüber erwachsenen Männern oder Jungen aus meiner Schule groß.Ich wiege 85kg und habe 5kg übergewicht.Habe etwas Bauchfett und ein bisschen mehr Hüftspeck ist das fett, was meinen Körper breit macht oder ist das mein Körperbau?Und noch eine andere Frage wenn ich jetzt Fett verbrenne wird mein Bauch und meine Taille schmaler und geht auch der Hüftdpeck weg?oder ist es kein Fett sondern eher mein Körperbau?

Hallo ich habe einen breiten Körperbau (breite Schultern,breiter Brustkorb) und wollte fragen ob es überhaupt möglich ist, schlank bzw. schmal zu werden, da ich etwas breiter bin.Ich habe mal etwas von einem Ectmorph,Mesomorph und Endomorph gehört (Körperbautypen) und frage mich ob ich zb. Vom Endomorph zum Mesomorph wechseln kann durch Sport (Ausdauer,Krafttraining) oder ist alles zwecklos? egal wieviel ich abnehme, ich werde immer breit bleiben?... Ist das so?

hey, ich wollte mal wissen, ob ich mit 14 schon herrausfinden kann, welchen körpertyp ich habe ( ektomorph , mesomorph , endomorph). bin halt sehr dünn xD. Größe: 168 Gewicht: varriiert zwischen 46 und 48 kg. einerseits gibt es gibt ja viele die sagen, dass sich in der pubertät alles ändern kann und andererseits habe ich bis jetzt sehr viel ausdauer gemacht (3 mal die woche boxen und manchmal noch 1 mal die woche tennis) und zusätzlich immer mein hungergefühl unterdrückt, weil ich essen langweilig fand xD ( war auf ca 500 kcal/ tag).

Hej Leute, Eine Frage wie kann ich erkennen welcher Koerpertyp ich bin? Also ich wieg sehr wenig da kann man nicht erkennen welcher Typ ich bin, da ich wenig esse aber es aendern werde. Aberes ist do h gelogen bzw. sagen viele Bodybuilder da viele andere meinen dass Ectomorphe nie richtig breite schultern oder dicke Arme kriegen werden. Stimmt das? Danke!

wenn ich einen endomorphen körpertyp habe als frau (siehe bild), bedeutet dies dann auch, dass ich nie richtig dünn sein werde? also klar, mit disziplin ist alles möglich, aber ich meine, dass die natur für mich vorgesehen hat, dass ich nicht dünn sein sollte? ich hab einen runden po und größere brüste beispielsweise, kurvig/weibliche figur mit problemzone bauch/hüfte... breite schultern ebenso.