Ich versuch mich kurz zu fassen: bin weiblich, 165cm und 68-69kg schwer, bin übergewichtig und möchte eigentlich um die 10kg am liebsten abnehmen und bis Juni 65kg erreichen, aber allerdings scheitere ich dran. Kaum nehme ich ab, nehm ich alles wieder zu, einfach weil ich mich mental nicht beherrschen kann und das deprimiert mich so sehr. Ich gehe jeden Tag mit dem Gedanken in den Tag, dass ich nicht aufgeben werde und heute wieder mein Bestes geben werde. Jeden Tag enttäusche ich mich um so mehr.
Das macht mich echt traurig, weil ich nach Jahren endlich mal mich gut fühlen will in meinem Körper. Hab bisher 18kg abgenommen.
Freue mich über hilfreiche Tipps und Motivation.