wie fange ich nach einem absturz wieder an zu trinken?

erstmal bisschen vorgeschichte, wem das zu lang ist : frage steht unten

ich hatte vor ca 4 wochen meinen ersten richtigen absturz. ich war vorher schon öfter mal ziemlich betrunken, hatte es aber immer gut im griff, also hab nie mich selbst oder andere ernsthaft gefährdet und konnte wenn es drauf ankam auch noch einigermaßen vernünftig handeln. da ich aber über die ferien so gut wie nichts getrunken habe, ist meine toleranz ggü Alkohol über die Zeit ziemlich geschrumpft. das hab ich an meinem geburtstag dann leider erst gemerkt, als ich kotzen musste (insgesamt 4 mal an dem abend). ich hab zwar sofort aufgehört zu trinken, hat aber nicht viel genutzt.

ich habe hauptsächlich vodka o und vodka shots getrunken. seitdem kommt mein körper aber mit alkohol überhaupt nicht mehr zurecht. sobald ich alkohol rieche, geschweige denn schmecke, auch leichte sachen wie hugo, kommt sofort der würgereiz . 1 glas erdbeersekt hab ich geschafft, aber nur weil ich nach jedem schluck ein paar schlucke cola getrunken hab. Ich würde aber wirklich gerne mal wieder was trinken, auch um mich ein bisschen vorzubereiten für silvester, karneval geburtstage usw

jetzt zu meiner eigentlichen frage:

hat irgendjemand tipps oder erfahrungsberichte wie man sich wieder an den alkohol geschmack gewöhnen kann?

und bitte nichts in richtung lass es doch einfach, alkohol ist sowieso schlecht usw wenn das eine lösung für mich wäre dann hätte ich diese frage nicht stellen müssen

schonmal danke im vorraus ;)

edit: erstmal danke an alle die geantwortet haben.

Zweitens: leute macht mal halblang. Ich weiß selbst dass alkohol schlimmstenfalls zum tod führen kann, aber die ganzen antworten die versuchen mich umzustimmen bzw dem auf den grund zu gehen warum ich alkohol trinke werden mich kein bisschen davon abhalten. Sicher ist das alles gut gemeint, aber ihr verschwendet eure und meine zeit. Wie schon gesagt ich hab nach praktischen tipps gefragt und nicht nach Therapie ;)

trinken, Party, Alkohol, feiern, Erbrechen, Gesundheit und Medizin, übergeben, Absturz, Würgereiz
Ecstasy Horrortrip?

Hallo Leute.

Ich habe eine Frage bezüglich des Rausches von Ecstasy. Und zwar habe ich vor gut 1 Jahr das erste mal Ecstasy ausprobiert und hatte an diesem Abend einen sehr geilen Trip (tanzen, chillen usw) aber seitdem hatte ich nie wieder einen guten Trip ich habe immer ausreichend Abstand zwischen dem Konsum gehalten. Aber trotzdem waren seitdem meine Trips immer schlecht. Es fängt halt immer an zu wirken und dann knallt es plötzlich und ich sacke in meinem Stuhl zusammen und rolle die Augen nach oben und lege den Kopf auf den Tisch und führe Selbstgespräche aber es sind nicht irgendwelche Sätze die einen Sinn ergeben sondern so richtig verwirrte Fragen oder sonst was. Dabei schaffe ich es nicht mehr aufzustehen ich schaffe es nicht mal einen Meter weiter in mein Bett zu gehen ich sitze da im Stuhl und muss abwarten bis der Trip nachlässt. Auch wenn ich mir vorher vorgenommen habe stark zu sein und auf zu stehen und nach draussen zu gehen habe ich es bisher nie geschafft ich kann einfach nicht mehr aufstehen weil ich so halb "Bewustlos" bin. Dazu kam jetzt auch öfters vor das ich ohne Grund oder Übelkeit ganz stark würgen muss ohne es kontrollieren zu können bis zum erbrechen. Das ganze geht dann so 2-4 Stunden und dann ist der Rausch plötzlich weg. Dazu muss ich auch immer sagen das ich Ecstasy immer alleine Konsumiert habe und in meinem Zimmer abgewartet habe bis es anfängt, meine Freunde meinten es liegt daran. Aber daran kann es doch nicht liegen. Und an den Pillen kann es auch nicht liegen denn hatte schon so viele verschiedene gegönnt. Naja meine Frage wäre ob ihr auch schonmal sowas hattet und was man vielleicht dagegen tun kann. (Falls ihr etwas genauer wissen wollt könnt ihr mich gerne fragen)

Drogen, Gesundheit und Medizin, übergeben, Ecstasy

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