Hi,
erstmal zu mir: ich bin 20, und mit 95kg ziemlich kräftig.
Ich mache mir Sorgen. Mir fällt immer häufiger und, weil ich nun auch mehr darauf achte, extremer auf, dass ich viel mehr trinke, als mein Umfeld.
Klar, gerade sind es über 30 Grad und warmer Sommer. Da trinkt jeder mehr. Aber bei mir ist das schon extrem, und auch nicht nur im Sommer.
Derzeit komme ich keinen Tag auf unter 7 Liter trinken. Auch heute habe ich, ich tracke jetzt die genauen Werte in einer App, schon wieder 5.5 Liter getrunken, gehe aber gleich noch mit Freunden raus und Abendessen, da kommen sicher nochmal 2-2.5 Liter dazu.
Auch im Winter bin ich eigentlich nie unter 3.5 Litern trinken pro Tag. Tendenz häufig zu 4L-4.5L. Außerdem habe ich durchgängig einen trockenen Mund, trockene Haut und extrem trockene Lippen.
Ich esse eigentlich ausgewogen, meine Blut- und Zuckerwerte sind laut meiner Ärztin ziemlich gut. Aber ich schwitze leider schon überdurchschnittlich viel. Auf die Toilette gehe ich eigentlich auch nicht unnormal oft.
Bin ich einfach ein Mensch, der so viel trinken muss? Ist das noch im Rahmen? Woran könnte das liegen, wenn das nicht normal ist?
Wenn ihr noch Dinge wissen müsst, fragt die gerne.