marcelineku 07.12.2009, 17:44 Pole Dance Hallo, kennt jemand eine Möglichkeit für einen Poledancekurs im Raum Karlsruhe, Baden-Baden, Rastatt??? tanzen, Pole Dance, Kurs 7 Antworten
beatgirl 21.07.2009, 11:59 pole dance tipps und tricks? juhu ich fange nun mit pole dance an. und wollte ma fragen ob hier jemand tipps und tricks für mich hat. zb für guten halt, techniken und sowas es tut auch ziemlich an der haut weh (vorallem oberschenkel) gibt sich das nach ner zeit? wenn ich mit videos angucke seinen die keine probleme damit zu haben. sollte ich nebenbei noch zusätzlich arme und bauch trainieren ???? muss ich sonst was beachten ? Sport, Tanz, Pole Dance 3 Antworten