Hi, ich bin 29 und sportlich aktiv (4-5 Trainigs pro Woche, hauptsächlich Ausdauer).
Vor gut einem Jahr hatte ich plötzlich ein komisches, wiederkehrendes und nicht pulssynchrones "Herzstolpern", welches mir teilweise sogar die Atmung erschwert hat. Mein Hausarzt meinte auch bei meinem zweiten Arztbesuch immer noch, dass ich simuliere. Da ich keine Lust hatte mir das nochmal anzuhören, ging ich dann halt nicht mehr zum Arzt, sondern setzte 1.5 Monate jegliches Training aus, was schlussendlich auch zu einer Besserung geführt hat.
Danach habe ich mein Training langsam wieder aufgenommen, aber ich komme bei weitem nicht mehr an meine früheren Leistungen ran. Wenn ich früher nach dem Feierabend noch 10km bei einer Pace von 4.50/km gerannt bin, bin ich heute froh, wenn ich 3km mit einer pace von 7.5/km schaffe 😒
Zudem kriege ich mein Gewicht irgendwie nicht mehr unter Kontrolle, obschon ich und mein Partner uns gesund ernähren. Er ist verbissener Rennradfahrer und hat keine Probleme, weshalb wir uns fast sicher sind, dass die Ernährung nicht schuld sein kann.
Ich möchte gerne wieder zu meiner alten Form zurückfinden und wieder Freude am Sport haben (hab ich natürlich immer noch, bin aber halt etwas frustriert). Hat mir vielleicht jemand einen Tipp woran das liegen könnte oder was ich noch versuchen kann?