Hallo. Bin schon länger auf der Suche, da diese Sachen mir nicht helfen:
Kaffee, Cola, Schwarz-, Grün-, Ingwertee, Mate, Kakao, Energys, ...
Wenn ich Kaffee trinke, werde ich noch eher müde. Alle restlichen Tipps (genug trinken, lüften,...) bringen mir auch nix. Bei Energys ist es höchstens so, dass ich nicht einschlafen kann, aber sie bringen mir keine Energie.