Ich habe immer dieses Problem das ich zu lange Dusche. Ich habe eine Tickstörung bei der ich Angst habe nicht sauber zu werden. Weil ich mich regelmäßig Befriedige und das Gefühl habe nach dem duschen nicht sauber zu sein. Ich benutze zu viel Duschgel und schrubbe sehr stark an meinem Körper... Habt ihr Tipps das zu umgehen und was nötig ist sauber zu sein ?
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