Im Prinzip ist es nichts anderes wie das Gefühl außerkörperlich zu sein und man ist plötzlich woanders mit seinem Bewusstsein. Ich selbst habe schon einmal während einer Meditation unwillentlich zu einen Zustand für eine Sekunde gehabt, ähnlich wie bei einer Nahtoderfahrung nur nicht so Komplex. Zumindest bei mir.

Das einzige was ich als esoterisch ansehe sind wahrscheinlich die ganzen Videos dazu, die mit irgendwelchen Praktiken Versprechen abgeben die sowieso nicht funktionieren wenn man mit so einer Erwartungshaltung daran geht.