Folgende Situation: Ich möchte schön länger ins Gym gehen, aber habe Bedenken, da ich einen leichten Rundrücken habe und auch so oft Rückenschmerzen habe. Zu Hause habe ich schon öfter mit leichteren Gewichten trainiert und das war kein Problem. Nun stelle ich mir die Frage, ob ich ins Gym gehen soll oder ob das mit einem Rundrücken nicht so gut ist?
Krafttraining
1.286 Beiträge
Krafttraining trotz Rundrücken?