Honig ist gesünder, da viele Enzyme drin sind. Marmelade ist ein künstliches Produkt, meist mit raffiniertem Zucker der Deinem Körper die Mineralien raubt.
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Leichte Dehnübungen und viel frisches Obst und Gemüse. Wärme z.B. ein heißes Bad sind gut.
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Du könntest Dir Trockenfrüchte mitnehmen, und Gemüse - z.B. Selleriestangen, Karotten, Paprika, Gurken. Oder Du fängst an, dir grüne Smoothies zu mixen. Die sind sehr gesund und einfach mitzunehmen.
Gruß Sebastian
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Hallo,
EFT kannst Du sooft machen wie Du willst. Ich habe das teilweise stundenlang mit den verschiedensten Themen gemacht. Funktioniert prima. Die Zeit der Sitzungen wird mit der Übung i.d.R. kürzer. Irgendwann genügt es, die Punktsequenz geistig durch zu gehen ohne zu klopfen.
LG Sebastian
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