Hey, ich denke, ich kann dich da verstehen, denn dieses Gefühl, habe ich zurzeit auch vorallem seit dieser ganzen Corona scheiße dass alles kein Sinn mehr mache und so, aber mir ist auch klar, dass Krisenzeiten im Leben vorkommen können. Natürlich ist dieser Zeitraum sehr belastend für einem, auch wenn ich jetzt nicht weiß, was genau dich zurzeit belastet, weiß ich nur, dass unabhängig davon diese Sache in Zukunft hoffentlich keine Rolle mehr spielen wird, denn dann wirst du dir eines Tages sagen, dass du eine harte Zeit hattest, aber du es überwinden konntest. Ich weiß, solche Worte scheinen in dem Augenblick nicht groß hilfreich zu sein, aber Selbst wenn man seine Probleme nicht gerne mit Leuten offen reden würde oder man nicht wirklich die Möglichkeit hätte, mit jemanden zu reden, kann man seine Gedanken aufzuschreiben. Löst zwar nicht wirklich das Problem, aber könnte zumindest helfen, diese ganzen negativen Gedanken freizulassen und daran noch mal sehen, was einem aktuell nicht gefällt und vorallem was du dir alles noch wünschen würdest. Kannst ja so eine Art Brainstorming machen mit MindMap und alles was dir einfällt, aufschreiben was du dir wünscht und was du dafür tun müsstest, um diesen Zustand zu erreichen. Es ist ja oft viel mehr ein Zustand, in dem man kommen möchte und weniger ein spezielles Ereignis was einem langfristig glücklich macht.
sehr langer Text i know aber hoffe ich kann dir damit zumindest ein bisschen hilfreich sein :) Viel Glück aufjeden Fall☘️