die guten alten eierkartons bieten sich an! die gibts überall umsonst dazu oder du fragst den bauer ob du welche für nen kleinen euro bekommst

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nur weils ne zeit geklappt heißt das nichtr der welpe kann es für immer.. die kleinen brauchen ne zeit um das richtig zu verstehen. einfach weiter üben und dann wird das schon.
nachwirkungen vom impfen schließe ich persönlich aus. gerade wenn er 20 minute nachdem ihr draußen wart reinmacht hat er nicht verstanden dass draußen für das geschäft gut is

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Lidl, Aldi eben... haben beide ihre vorteile

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alles richtig gemacht! du hättest wohl eher viren hättest du das programm geladen.
lass einfach!wenn avira nichts findet wird höchstwahrscheinlich auch nichts sein

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kommt ganz auf die situation an ...
darf man fragen was passiert ist?

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heyho! jap das geht! haben wir damals auch immer gemacht.. im menü einfach auswählen.. da gibt es etwas wie multiplayer.. da man borderlands eh immer max zu viert spielen kann kannst dann einstellen dass du nur eingeladene leute mitspielen oder eben nur feunde

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Hallo Xuuux!

Wie alt bist du denn wenn man fragen darf? Im Prinzip ist es völlig ausreichend mit seinem Eigengewicht zu trainieren. Du hast Recht, dass Liegestützen und Klimmzüge sehr viele verschiedene Muskeln trainieren. Schwimmen ist hier auch eine gute Methode, da man im Wasser seine Gelenke extrem entlastet. Und hast du schon man den Lattisimus von Schwimmern gesehen ;).

Ich finde es gut, dass du dich erstmal erkundigen willst gerade in deinem noch recht jungen Alter.( denke ich jetzt mal ) Die meisten wollen direkt übertreiben und zestören auf lange Sicht Ihre Körper. Wenn du schon etwas trainiert hast kannst du natürlich auch auf Hanteln und so zurückgreifen aber achte darauf die Bewegungen sauber auszuführen.

Falls du noch Fragen hast melde dich einfach

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