Wahrscheinlich liegt es am Vitamin-D, hole dir für diese Jahreszeiten einfach Vitamin-D Tabletten. (Vitamin-D wird durch die Sonne gebildet)
"Vitamin D ist das einzige wichtige Vitamin, das der Körper selbst herstellen kann. Dazu benötigt er die Hilfe des Sonnenlichts. Vitamin D ist an sehr vielen körperlichen Vorgängen beteiligt. Einer der wichtigsten ist der Beitrag zur Bildung von Serotonin, dem Glückshormon. Hat man einen Serotoninmangel, fühlt man sich traurig und antriebslos. Da Sonnenlicht im Winter eher rar gesät ist, treten schnell Vitamin-D-Mangel-Symptome auf, die auf einen niedrigen Serotoninspiegel hindeuten"
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