So radikal abzunehmen wird dir nicht helfen und mit ganz viel Glück entstehen dadurch gesundheitliche Probleme, oder sogar eine Essstörung. Wenn du wirklich abnehmen möchtest solltest du es langsam machen, denn so wirst du nicht auf Dauer dein Gewicht reduzieren können.
Pass auf dich auf!

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Ich war vor einigen Jahren in der gleichen Situation, wusste auch nicht wie ich die Narben verstecken soll. Letzten Endes habe ich sie gar nicht versteckt. Die Mitarbeiter dort haben es bestimmt gesehen, jedoch nichts dazu gesagt und es einfach ignoriert.
Du musst dich nicht verstecken!
Ich hoffe trotzdem, du bekommst die Hilfe, die du brauchst.
Viel Kraft dir!

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Nein, da wird nichts schlimmes passieren. Um dich herum sind genug erfahrene Menschen, die sich um dich kümmern und die eigentlich wissen, was sie tun. Falls es dir trotzdem schlechter gehen sollte sag es bitte dem Personal, dann wird dir geholfen.
Alles Gute dir und viel Kraft!

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Das ist tatsächlich der Grund, warum ich es nicht einsehen für Prime Video Geld zu bezahlen. Ich finde, andere Streaming Plattformen, wie Netflix haben sowieso besser Angebote und da muss ich nicht für die meisten Sachen extra zahlen, oder Werbung mit ansehen ;)

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Du bist daran definitiv nicht Schuld! Es hört sich für mich so an, als hätte deine Mutter einige Probleme und Gefühle, mit denen sie nicht umgehen kann. Deshalb lässt sie es an der nächst besten Person aus, die leider du in diesem Fall warst. Ich weiß nicht ob es etwas hilft, wenn du versuchst noch einmal mit deiner Mutter darüber zu reden. Du solltest dir auf jeden Fall Hilfe von außerhalb suchen (Beratungsstellen, Therapeut oder sonst etwas).

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Hier sind einige Serien, die ich sehr gemocht habe. Mich zu überzeugen und zum Weiterschauen zu animieren ist nicht leicht, deshalb kann ich die empfehlen. Viel Spaß beim Schauen ;)

  • 1899
  • Die Brücke
  • Quicksand
  • Requiem
  • Der Wald
  • Deine letzte Stunde
  • Das Mädchen im Schnee
  • The Rain
  • The Sinner
  • Liebes Kind
  • Stumm
  • Black Spot
  • Der Nebel
  • Die Lüge
  • Der Kastanienmann
  • Equinox
  • Marcella
  • Ein Teil von ihr
  • Echoes
  • Devil in Ohio
  • Drei Leben
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Für mich hört sich das so an, als hättest du dir etwas verletzt (eine Sehne oder sonstiges). Am besten einen Arzt drauf schauen lassen, der kann dir genaueres sagen.

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In der Zeit, als ich Venlafaxin genommen habe wurde mein Schmerzmittel auf Novaminsulfon geändert. Seitdem ich andere Medikamente nehmen soll ich wieder Ibus nehmen. Ich würde einfach mal behaupten, dass das einen Grund hatte und ich vielleicht nicht unbedingt Ibus und Venla nehmen sollte. Sicher sagen kann ich es allerdings auch nicht.

Schöne Weihnachten und gute Besserung!

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Ich bin selbst mit sozialer Phobie diagnostiziert und für mich klingt das nach Anzeichen. Wirklich beurteilen können das allerdings nur Ärzte oder Psychologen.

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Das würde ich dir eher nicht raten. Erstens ist es die Aufgabe deiner Eltern und nicht deine. Du bist selbst noch so jung und solltest dein Leben leben, nicht dich um das anderer sorgen müssen. Und zweitens wissen es übergewichtige Menschen selbst. Abnehmen oder etwas zu verändern ist nur leider schwieriger als man denkt, vor allem in dem Alter. Und sie mit nicht ganz so klug gewählten Worten darauf anzusprechen kann ziemlich nach hinten los gehen.

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Hey, erstmal bin ich stolz auf dich, dass du ein Jahr durchgehalten hast! Wirklich eine lange Zeit!!

Hier sind ein paar Ideen, die mir oft geholfen haben.

  • Pro/Contra Liste, bzw. eine Liste erstellen, warum du clean bleiben möchtest oder warum es sich lohnt
  • VEIN-AHA (falls die Gedanken durch bestimmte Gefühle oder Situationen ausgelöst wurde)
  • Entgegengesetzt Handeln (das Beispiel meiner Therapeutin war es seine eigene Hand zu streicheln, also genau das Gegenteil machen von dem, was du eigentlich tun möchtest)
  • Gedankenbezogene Skills (Alphabet rückwärts aufsagen, zu jedem Buchstaben des Alphabets eine positive Aktivität finden und dann eine davon umsetzen, 100-7 bis 0 rechnen, Rätsel jeglicher Art)
  • Mit jemanden schreiben oder reden, es muss nicht über das Thema sein! Einfach um auf andere Gedanken zu kommen
  • Serien/Filme schauen oder ein Buch lesen, um für den Moment Abstand von den Gedanken zu bekommen

Ganz viel Kraft und pass auf dich auf!

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