und wie schafft der weltrekord 6 stunden? ich schaffe gerade mal 2min udn bin völlig kaputt

Schriftlich, mündlich

https://www.youtube.com/watch?v=wuRdEOm3cuM

Ich persönlich Liebe das Lied :)

(Ihr müsst kurz warten bis es anfängt)

den Außenspiegel erwische?

Laut Bußgeldkatalog :

Sie haben rechtswidrig auf dem Gehweg geparkt

… und dabei jemanden behindert 70 Euro

... und dabei jemanden gefährdet 80 Euro

... und es kam zu einer Sachbeschädigung 100 Euro

Die Straße wird er sich einhandeln aber wer ist für den Schaden am Auto und am Fahrrad bzw am Radfahrer verantwortlich wenn der Radfahrer auf die Schnauze fliegt?

Hey ich bin Anfänger im Gym und trainiere zb speziell für den trizeps nur eine Übung (Trizepsdrücken am Kabelzug)

Dazu mache ich noch Schulterdrücken an der Maschine, Bankdrücken und Dips.

Für den Bizeps mache ich Bizepscurls und Hammercurls am Kabelzug.

Dazu Rudern an der Maschine und Latziehen.

Ab und zu mache ich auch noch Klimmzüge.

Werde ich damit auch Erfolg haben beim Muskelaufbau, mit guter Ernährung?

Die Frage beantwortet eigentlich alles😅

Wer meine Noten will,bitte Bescheid sagen

ich finde es so schön und angenehm. auf der einen Seite hast du ein Bach der fliesst 🩷

Wie gefällt euch die Serie, wer ist euer lieblingscharackter und wen mögt ihr gar nicht in der Serie?

Hallo, meine Frage ist welche Unterschiede es bei der Bereitschaftspolizei bei der Landespolizei und der Bundespolizei in Sachen Ausbildung bzw. Studium, Gehalt und Aufgaben gibt?

Schonmal Danke im Voraus

Ich bin leider sehr unsportlich aber nicht übergewichtig, ich habe vorhin 10 Liegestütze gemacht und mich durchgezwungen weil ich irgendwann 100 schaffen möchte aber jetzt habe ich Kopfschmerzen des Todes. Die sind so schlimm das hatte ich noch nie und rechts vorne hinten oben unten mir tut der ganze Kopf so schlimm weh

Kann das vom Sport sein? An der Luft werden die weniger aber drin sofort wieder Kopfschmerzen des todes. Bin nicht erkältet

Für mich sind es Eltern und noch meinem besten Freund den ich seit der Grundschule kenne.

Wir ist es bei euch?

Ich habe bei vorträgen und sonst auch immer wieder voiccracks wo meine Stimme hoch klingt und ich wollte fragen ob dass normal ist mit 13 und vielleicht wie man das

Verringert

Ich auf jeden Fall

Ich hatte es mal versucht, aber nachdem ich nach 2 Wochen keine Erfolge sah, war ich komplett demotiviert.

Ich schaffe es einfach nicht, aber es wäre enorm wichtig, weil ich schon 30 bin und ich gerne noch eine Chance bei attraktiven Frauen haben möchte.

Leider gibt es für Muskelaufbau nicht eine ultimative Übung, mit der man alle Muskelgruppen gleichzeitig trainiert, sondern man muss sich etliche Übungen aneignen und durchführen. Zudem muss man seine Ernährung umstellen. Und das allerschlimmste ist, dass man nicht seine Muskeln mal innerhalb von 1 Monat trainiert, sondern man muss es regelmäßig machen, sonst baut man die Muskeln wieder ab bzw. in meinem Fall garnicht erst auf.

Man muss sich Fitness und Muskeltrainig zu einer seiner Lebensaufgaben machen und ich mag körperliche Arbeit überhaupt nicht.

Klar kann ich diese Gründe für meine Undiszipliniertheit verdrängen, aber im tiefen Inneren weiß ich nunmal, dass ich es nicht schaffe. Ich will das nunmal nicht zu meiner Lebensaufgabe machen, aber ich brauche es eben, damit ich attraktiv auf Frauen wirke.

Könnt ihr mich da vielleicht ein bisschen aufmuntern und diese Gründe vielleicht sogar etwas abschwächen? Also hinsichtlich dessen, dass man vielleicht garnicht so viel Zeit dafür opfern muss, um eine solide Muskelmasse aufzubauen. Oder dass man vielleicht doch schnell zu Erfolg kommt.

Für nächsten winter.

Hallo!

Singt ihr gerne? Und wenn ja, was für Lieder singt ihr denn gerne?

LG:)

Hi, welche Produkte gibt es um schneller brust zu schwimmen? Danke

Ich habe eben eine Schlechte Erfahrung gemacht, hier auf Gutefrage.de! was sind eure Erfahrungen hier?