Hallo zusammen,

seit einem sehr prägenden Erlebnis im Flugzeug vor ca. 4-5 Jahren, ist mein Leben extrem eingeschränkt und wird sehr stark von meiner Angst beeinflusst, dass ich nicht rechtzeitig auf eine Toilette kann. (geht "nur" um das kleine Geschäft)

Ich musste damals sehr dringend auf die Toilette, aber der Landeflug, bei dem man sitzen bleiben muss, hätte noch 30 Minuten gedauert. Ich habe mich nach mehrmaliger Diskussion mit der Flugbegleiterin schlussendlich auf die Toilette vorbeigedrängt, vor der sie gesessen ist. Daraufhin musste der Landeflug neu begonnen werden und die Flugbegleiterin hat eine Durchsage gemacht, dass es aufgrund eines Passagiers zu einer verzögerten Landung kommt. Beim Aussteigen hat dann auch noch der Pilot auf mich gewartet und mir gedroht, dass er das an alle Kollegen weitermeldet und sie ein Auge auf mich haben werden.

Der Aufenthalt in dem Land damals war die Hölle und ich konnte mit keiner U-Bahn, keinem Bus oder sonst mit etwas fahren, wo keine Toilette war bzw. wo ich nicht sofort aussteigen konnte.

Lange habe ich mich danach fast eingesperrt und nichts unternommen und ich dachte, dass ich das selbst in den Griff bekomme, denn damals war auch gerade der Beginn der Corona Pandemie und die vielen Lockdowns, weshalb ich nur selten in Situationen kam, die Panik auslösen konnten. Leider bekam ich es selbst nicht in den Griff.

Ich war mittlerweile bei 4 verschiedenen Psychologinnen und habe einige Bücher und Forenbeiträge gelesen, sowie verschiedenste Podcasts angehört.

Da ich noch immer damit kämpfe und es extrem einschränkend ist, wende ich mich an euch in der Hoffnung, dass jemand genau so eine Erfahrung schon hinter sich hat und mir Tipps geben kann, wie ich diese negativen Gedanken und Ängste kontrollieren und beseitigen kann?

Anscheinend nennt sich das eine psychische Blase und die Anspannung beginnt schon, wenn ich nur daran denke, dass ich entweder mit jemanden im Auto mitfahren muss oder ich mit einer U-Bahn, einem Bus, etc. fahren muss.

Die Folge ist, dass ich auf sehr viele Aktivitäten verzichte, falls ich doch was mache, dass ich wenig bis gar nichts trinke, extrem angespannt bin, im letzten Moment vor der Abfahrt noch auf die Toilette gehe (jede Sekunde zählt) und einen Notfall-Urinbehälter mitnehme. Wenn ich dann unterwegs bin, geht es sehr schnell und ich verspüre immer dringender auf die Toilette zu müssen und die Gedanken sind extrem stark auf den Druck in der Blase konzentriert, mir wird heiß und im Kopf beginnt die Panik bzw. das Chaos und mein Gehirn malt sich das Worst-Case-Szenario aus und sucht nach unzähligen Lösungen und Auswegen.

Ich habe inzwischen Angst davor, einkaufen zu fahren, mit jemanden 10 Minuten im Auto mitzufahren, Führungen zu machen, Bus zu fahren, Banktermine zu vereinbaren, usw.

Ich war bereits beim Arzt und aus körperlicher Sicht ist alles in Ordnung.

Ich gehe manchmal während der Arbeit (Bürojob) 6 Stunden nicht auf die Toilette.

Ich danke euch im Voraus für eure Tipps und Vorschläge.

LG Maxi

Ehrlich gesagt finde ich das nicht richtig und auch richtig ungerecht. Dass ein Schiedsrichter mal falsch entscheidet kann ja vorkommen. Er ist ja auch nur ein Mensch. Fehler können natürlich passieren. Das ist ja wie schon gesagt menschlich.

Trotzdem verstehe ich nicht warum dann die normalen Spieler nicht mit ihm sprechen dürfen. Ansonsten könnte er ja bewusst eine falsche Entscheidung treffen und keiner hat die Möglichkeit mit ihm zu sprechen. Nur der Kapitän hat also das Recht. Das ist doch dann völlig ungerecht.

Wie findet ihr die Regel?

Ich bin am zweiten Tag, habe etwas Bauchkrämpfe, liebe Klettern und die Dauer dieses Kurses ist begrenzt. Habe halt sehr Angst auszulaufen oder mein Bein irgendwie hoch zu strecken. Aber ich will das eigentlich nicht wirklich verpassen.

Ich muss zurzeit wegen allem heulen, wenn mir müller Mitarbeiter nicht meine Bestellung aushändigen können und ich erst ins 2. OG muss, wenn jemand mich nicht umarmen will und sagt ich soll ihn in Ruhe lassen, wenn die Cafeteria zu hat, wo ich hin wollte, wenn ich mich täusche und ich ein anderes Fach habe als ich eigentlich dachte, wenn ich etwas nicht machen kann was ich eigentlich maxhen wollte.

Woran liegt das und was kann man dagegen tun?

Dann leichte Andeutungen das sie wissen daß ich da nur ne Unterhose drunter hätte, hat mit dem eigentlichen Beruf nichts zu tun und ich fühl mich ziemlich belästigt.😅 Schön ist das nicht :((

Oder leichte Anspielung das sie es gerade nötig hätten, vllt kurz... S*x zu haben.

Moin, wie finde ich am besten einen Haus oder -Zahnarzt der noch neue Patienten aufnimmt? Da ich umgezogen bin und hier noch keinen habe.

Habe eine Bitte an welche die sich damit auskennen oder auch damit betroffen sind , mir eine Nachricht zu senden . Habe zwar eine Internetseite von gesehen , aber ob sowas hilft , keine Ahnung . 🤷 Man kann mir auch einfach persönlich schreiben statt hier darunter zu schreiben .

Ich habe die Krankheit nicht , aber will sehr gerne helfen und würde mich sehr bei einer hilfreichen Antwort freuen .

Oder nicht weil die Person auf Grund der Not Grenzen überschritten hat?

selbstverliebt, Ich-Bezogenheit ?

Hallo, ich bin 14 und seit vier Tagen krank. Seit gestern spucke ich, wenn ich huste gelben Schleim aus. Das passiert aber nicht immer, sondern nur, wenn ich mehrmals stark huste.

Schönen guten Tag,

Ich katastrophiesere sehr Stark in letzter Zeit, leider kriege ich mein Psychologen erst in 4 Monaten wieder, weil ich für meinen alten zu Alt geworden bin :)

Leider Quälen mich Sachen von Früher, wie ich damals zu einigen Leuten war, und auch Peinliche Dinge die ich damals gemacht habe, weil ich in meiner Kindheit viel Stress/Hass/kein Wohlbefinden und eine Sucht hatte und schon fast in ner Klinik eingewiesen wurde, diese Dinge sind Jahre her und ich bin heute nicht mehr so, Leider ist genau das mein Problem, ich Grübel über Sachen die Jahre her sind :/

Mag einige Leute nicht sehen, weil ich Angst habe in Konflikte zu kommen ( was noch nie passiert ist)

Meine Ärztin sagte ich sollte aufhören zu Grübeln denn ich brauche das wirklich nicht.

Habt ihr eventuell Tipps wie ich aus dem Grübeln/Katastrophiesieren rauskomme? Nicht mehr Nervös bin/Angst kriege etc ? Bin echt dankbar für jede Hilfe :)

Ich arbeite, habe genug Geld und bin alt genug, aber ich bin unsicher. Ich befürchte, dass in meiner eigenen Wohnung meine Einsamkeit verstärkt wird und ich in eine noch stärkere Depression abrutschen könnte. Ich habe auch keine Freunde im Internet. Was denkt ihr, lohnt es sich, zuerst ein soziales Netzwerk aufzubauen und dann in eine eigene Wohnung zu ziehen? Das Leben bei meinen Eltern mildert mein Gefühl der Einsamkeit...

In moment ich habe keine starke Konflikt mit Eltern

Mich würde vor allem die 10-20 Jahre vergangenen Champions-League-Saison interessieren.

Viele Dank schon einmal im voraus!

Hallo Leute,

habe echt schwere Depressionen mit Suizidgedanken.

Ich habe oft Suizidgedanken aber kann ich dennoch ans Steuer ?

Und kann ich den Führerschein auch machen ?

LG.

Ich suche eln Notebook mit stabilem Gehäuse und guter Verarbeitung.

Meine letzten zwei Notebooks waren von Acer. Bei dem ersten hatte ich das Gehäuse unten aufgelöst und bei dem zweiten ist die Scharniere durch das auf und zu machen gebrochen. Jetzt habe ich immer noch das 5 Jahre alte Acer Notebook mit vibrierendem HDD und gebrochener Scharniere.

Jetzt suche ich ein Notebook mit 16 GB RAM und mind. 500GB SSD. Ich bin kein Gsmer aber habe oft mehrere Programme und Tabs geöffnet.

Finde wieder nur Angebote von Acer. Eigentlich gefällt mit das Acer Swift 3 aber Acer traue ich nicht mehr.

Mit anderen Marken habe ich keine Erfahrung. Kann mir jemand eine Marke mit guter Verarbeitung empfehlen, die länger als zwei drei Jahre halten und nicht zu teuer sind ?

Ich habe psychische Probleme, Depressionen. Hab zurzeit jeden Abend Nervenzusammenbruch. Ich halt das nicht mehr aus. Ich brauche Hilfe. Psychologe und Therapeut und sowas geht nicht, weil meine Eltern auf keinen Fall davon erfahren dürfen. Gibt es für sowas Selbsthilfegruppen oder sowas??

Hallo

Seit knapp 3 Monaten bin ich sehr erschöpft, schwindelig und müde. Seit ca. einem Monat hab ich immer wieder das Gefühl alles um mich rum erscheint unreal, vorallem wenn ich mich mit anderen Personen unterhalte.

Bei mir (männlich, 22Jahre) wurde ein Eisenmangel festgestellt weswegen ich vor ca. einer Woche eine Eiseninfusion bekommen habe.

Eisenwerte:

Eisen: 52 ug/dl

Ferritrin: 45 ng/ml

TSÄTT: 14%

Nun meine Frage:

Können diese Symptome vorallem dieses unreale Gefühl vom Eisenmangel kommen und wenn ja wie lange dauert es bis die Infusion zu wirken beginnt und diese Symptome verschwinden?

Neurologisch wurde alles andere bereits abgeklärt und war gottseidank unauffällig.

Danke im Vorraus für eure Mühe und Antworten.

Schönen Tag noch!

Lg

Hallo ihr Lieben,

ich habe eine Frage an euch: Wie spart ihr denn Wasser im Alltag? Es ist ja bekannt, dass aktuell das Trinkwasser überall sehr knapp ist. Spart ihr in diesen Zeiten irgendwie besonders? Geht kürzer duschen? Oder gießt den Garten nur noch bedingt? Füllt den Pool nicht auf oder badet nach euren Kindern im selben Badewasser? Oder habt sonst noch einfache Wasser-spar-Tricks? 🙂 Ich freue mich auf eure Ideen und Antworten.

Eure Alli 🎀