hey ihr lieben, eine ganz wichtige Frage beschäftigt mich momentan . Und zwar geht es um die Eiweißriegel/proteinriegel. Kann ich die als snack für zwischendurch essen wenn mich der Heißhunger packt oder gefährde ich es dann zuzunehmen? Also ein Riegel am Tag , nicht mehrere . Und abends trinke ich aber einen Eiweiß Shake und habe Angst das es zu viel wird und ich dann zunehme , denn der Riegel hat auch gut Kohlenhydrate habe ich gerade gesehen . Also bitte bitte hilfreiche antworten und keine ernähre dich gesund und mach Sport Gelaber das ist nicht meine Frage . Danke :*
Eiweißriegel Ersatzmahlzeit?
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