Liebe Community,
ich war 9 Jahre lang mit meinem Exfreund zusammen, bis er mich betrogen hat. Wir hatten danach noch sporadisch Kontakt, wo deutlich wurde, dass er mich zurück will. Auch jetzt nach einem Jahr will er mich immer noch zurück und hat nun auch angefangen, "um mich zu kämpfen", weil er erfahren hat, dass ich einen neuen Freund habe. Der Neue tut mir echt gut und zeigt mir mehr, dass er mich liebt als es mein Exfreund wohl je getan hat.
Ich weiß selbst, dass ich meinen Exfreund noch mehr bzw. ganz loslassen muss, als das bisher geschehen ist, aber seit ich meinen neuen Freund habe, bekomme ich Panikattacken. Diese treten immer dann auf, wenn mir bewusst wird, dass mein Exfreund auch nicht für immer Single bleiben wird und irgendwann seine Gefühle und Gedanken, seine Wünsche und seine Hoffnung, einfach sein Erlebtes und seine Liebe mit einer anderen Person als mir teilen wird. Mein Ex war mein erster Freund und daher ist meine Liebe zu ihm auch noch nicht verblasst und wird es wohl auch nie, für meinen neuen Freund habe ich sehr starke Gefühle. Ich fühle mich, als ob zwei Herzen in meiner Brust schlagen würden. Ich weiß, dass mein Neuer mir viel besser tun wird als der Ex, weil da echt viel in unserer Beziehung schief gelaufen ist, aber ich bin regelrecht verzweifelt. Ich will keinen von beiden verletzen und bin daher lieber selbst unglücklich. Aber in Verbindung mit den Panikattacken ist das doch kein lebenswerter Zustand!
Seit ich meinen neuen Freund habe (übrigens eine Fernbernbeziehung), denke ich immer öfters an meinen Exfreund und das belastet mich enorm, weil ich doch einzig und alleine Gedanken für meinen neuen Freund haben möchte.
Ich hoffe, ihr wisst Rat, was ich gegen die Panikattacken tun kann, sodass mir nicht mehr so Gedanken kommen, weil mich das ja im Grunde nicht mehr berühren sollte.
