Gefangen in der Gedankenspirale?

Hey,

mich hab gerade folgende Situation und würde mich freuen wenn ihr vielleicht paar Tipps habt.
Ich bin seit einiger Zeit mit meinem Freund zusammen. Er hat 2 Kinder (beide nicht von mir). Wir verstehen uns eigentlich super auch mit den Kindern und so. Aber es ist eben auch logisch, dass er viel Aufmerksamkeit seinen Kindern widmet und nicht nur mir.
und ich habe seit einiger Zeit das Bedürfnis ihm gar nicht mehr zu schreiben, wenn wir nicht beieinander sind und er mit den Kindern ist, weil ich mir denke: ,,ja dann soll er halt mit seinen Kindern sein, die sind ihm gerade eh interessanter und er vermisst mich wegen denen auch nicht, weil er die hat‘‘. Deswegen kommt es in letzter Zeit oft dazu, dass ich mich mal 2/3 Tage gar nicht bei ihm melde, bis er mal schreibt und selbst da antworte ich kalt und genervt, weil dann die Gedanken kommen: ,,ja der antwortet mir gerade eh nur weil der gerade nicht mit seinen Kindern beschäftigt ist‘‘. Ich fühl mich so wie ein Ersatzobjekt. Darüber habe ich mit ihm auch schon gesprochen, er hat mir erklärt, dass ich keinesfalls Ersatzobjekt bin oder Ähnliches, und dass er mich auch vermisst, selbst wenn er mit den Kindern zu tun hat, er hatte mir alles ausführlich erklärt, trotzdem hab ich die Gedanken. Diese Woche ist seine Kleine wieder bei ihm und ich hab ihm jetzt schon 3 Tage Nix geschrieben, weil soll er ja mit ihr machen. Es ist wie ein Drang ihn damit zu verletzten, ihn nix von mir wissen zu lassen, weil ich mich damit auch verletzt fühle, dass er ständig mit seinen Kindern zu tun hat und ich dadurch unwichtiger werde. Ich weiß auch nicht mehr, ob das nur so ne Negative Gedankenspirale ist oder ob es vielleicht einfach nicht passt zwischen uns, weil er eben die Kinder hat. Bin so durcheinander.

Danke fürs durchlesen!!!

Männer, Kinder, Beziehungsprobleme, Partnerschaft