Habe um jede Kleinigkeit Angst bei meinem Freund?
Hey,
ich bin schon etwas mit meinem Freund zusammen. Ich richte mich gerne nach ihm, sage auch ungern meine Meinung, damit es keine Erklärungen oder so geben muss, wenn ich ihm zustimme, passt alles und alles ist top toppi. Mein Freund sagt mir immer, ich soll meine Meinung sagen und davor auch keine Angst haben, aber so bin ich nun mal. Und ich merke, dass ich in letzter Zeit ziemlich oft Panik schiebe. Zum Beispiel letztens, hat er mich gefragt ob wir uns Freitag Abend sehen und da musste ich ihm leider mitteilen, dass es nicht geht, weil ich Samstag Vormittag schon was anderes geplant hatte und ich hatte dann direkt Panik, dass ich jetzt abgesagt habe, und er jetzt sauer ist oder enttäuscht und dass er jetzt die Beziehung überdenkt. Ich hatte richtig gezittert und hab meine Gedanken nicht mehr gerade bekommen und selbst als er mir geschrieben hat, dass alles gut sei, konnte ich mich schlecht beruhigen. Jetzt gerade schieb ich auch übelst Panik. Wir hatten gestern kurz miteinander geschrieben und er hatte mal zwischendurch zu meinem Text: ,,Aha ok‘‘ geschrieben und jetzt hab ich Angst, dass er enttäuscht ist, weil das Aha irgendwie nicht nach ihm klingt oder so abgefuckt oder so. Mich macht das alles irgendwie so kaputt, wie bekomm ich das weg?
Danke schonmal!!!
8 Antworten
Servus!
Du solltest immer deine Meinung sagen können. Für eine gesunde Beziehung ist es auch überhaupt nicht notwendig, dass ihr überall die gleiche Meinung habt. Du machst dich eher uninteressant und langweilig, wenn du dich immer nur nach deinem Freund richtest.
Du solltest daher keine Angst davor haben, dass dein Freund eure Beziehung überdenkt. Das kann schließlich immer passieren, auch wenn du alles richtig machst. Das muss nicht an dir liegen.
Frag dich am besten mal, warum es denn so schlimm wäre, wenn dein Freund sich trennt. Auch nach einer möglichen Trennung bist du immer noch genauso vollständig und wertvoll.
Genieß die Zeit mit deinem Freund, aber stress dich doch nicht so sehr damit. Wenn einer geht, kommt ein Neuer.
Hey!
Hast du in der Vergangenheit vielleicht schlechte Erfahrungen gesammelt wenn du deine Meinung geäußert hast, oder etwas abgesagt hast (oder anderes)..?!
Vielleicht schlummert da ein kleines Trauma in dir, dass dich blockiert und gelöst werden möchte.
Ich sehe mich in deinen Worten ein wenig selbst und ich weiß dass es schwer ist aus diesem Gedankenchaos rauszukommen, aber es geht.. man muss für sich einen Weg finden und erstmal schauen woher diese Unsicherheiten und Gedanken kommen.
Ist nicht immer leicht, aber machbar. ☺️
Hallo Lilly,
vielleicht denkst du mal über eine Therapie nach. Das klingt nach sozialer Phobie bzw. Angststörung. Da kann ein Fachmann dir eher helfen ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen und Sicherheit zu gewinnen.
Dein Freund wird eure Beziehung sicher nicht in Frage stellen wenn du mal nicht kannst.
Entweder hast du ein Problem oder der und unterdrückt dich irgendwie psychisch oder so. Kann ich nicht genau sagen von dem bisschen Text.
Dann hast du ein psychisches problem. Irgend eine Angststörung oder so. Die Frage ist nur warum. Sowas können Psychiater rausfinden. Gegen Ängste gibts auch Medikamente.
Du bist psychologisch gesehen gerade nicht in der Lage eine funktionierende, gesunde Beziehung zu führen. Daher solltest du so ehrlich sein und dich von deinem Freund trennen.
Wenn du dann alleine bist, dann solltest du die Zeit nutzen um erwachsen zu werden und eine eigenständige SELBSTSTÄNDIGE Persönlichkeit entwickeln.
Ich denke eher ich, weil er auch öfter dann sagt, es ist doch alles gut oder so aber ich mach mich trotzdem verrückt. Das ist unnormal wie sehr !