Hallo , ich arbeite auf der Baustelle und bin noch in der Ausbildung und seitdem ich im Handwerk angefangen hab zu arbeiten hab ich starke untere Rückenschmerzen (links) selbst wenn ich im Bett liege fällt es mir schwer einzuschlafen weil es einfach schmerzt . Beim Bücken , beim hinsetzen und auch oft kann ich gar nicht mehr richtig gehen also nicht mit aufrechter Körperhaltung . Was könnte das sein und hat jemand eventuell Tipps wie man das loswird ?
Lg