Moin,
Möchte gerade meine Ernährung umstellen auf weniger verarbeitete Lebensmittel (wenig Zutaten), mehr Obst, mehr Gemüse, fermentierte Produkte etc.
Mein Puls ist ruhiger, Energielevel höher, soweit so gut.
Jetz rebelliert aber mein Magen wie nochmal was (Blähungen, Durchfall).
Soll ich trotzdem weiter durchziehen? Ist sowas normal?